1 Porsiyon (Orta) Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk çorbası, 200-250 kalori aralığında besin değeri sunar. Zengin protein içeriği ile sağlıklı bir seçenek olan çorbanın 100 gramında düşük karbonhidrat ve yağ oranı bulunur. Tavuk çorbası, diyet yapanlar için ideal bir yemektir.

Furkan Emir Kaya

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. Bu besleyici çorba, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 15-25 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı ise genellikle 5-10 gram civarındadır. Tavuk çorbası, sağlıklı yağlar açısından da dengeli bir seçenektir; yağ içeriği 5-10 gram arasında değişir. Zengin besin değerleri sayesinde, soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisiyle bilinir ve bağışıklık sistemini destekler. Tavuk çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak sofralarınızı süsler.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori132.0
Karbonhidrat8.16
Protein9.6
Yağ4.8
Lif0.96
Kolesterol39.6
Sodyum163.2
Potasyum172.56
Kalsiyum27.6
Demir0.79
Vitamin A46.8
Vitamin C2.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğsü (Derisiz, Kızartılmış) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derisiz kızartılmış tavuk göğsü, yaklaşık olarak 165-200 kalori içerir. Bu lezzetli ve sağlıklı protein kaynağı, ortalama 31 gram protein sunarak kas gelişimine destek olurken, çok düşük karbonhidrat içeriği ile diyet dostu bir...

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Eti (Derili) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derili tavuk eti, yaklaşık 200-250 kalori içerir. Tavuk eti, yüksek protein içeriği ile sporcular ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir besin kaynağıdır. 100 gram derili tavuk eti, ortalama 25-30 gram...

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Brokoli Graten Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuklu brokoli graten, sağlıklı bir yemek alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 300-400 kalori içeren bu lezzet, protein açısından zengin olup, yaklaşık 30 gram protein sunar. Düşük karbonhidrat içeriği ile diyet...

1 Porsiyon (Orta) Tavuklu Hünkar Beğendi Kaç Kalori?

Tavuklu Hünkar Beğendi, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Orta boy bir porsiyonu yaklaşık 350-450 kalori içermektedir. Bu yemek, protein açısından zengin olup, tavuk eti sayesinde vücut gelişimine katkıda bulunur. Ortalama 30-40 gram...
Proteinler