1 Adet Dragon Sushi Roll Kaç Kalori?

1 adet Dragon Sushi Roll, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Ortalama 300 kalori içeren bu lezzetli sushi, 15 gram protein, 40 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ içerir. Porsiyon bilgileri ile sağlıklı bir beslenme için doğru tercihlerinizi yapın!

Zafer Şimşek

İçindekiler Göster

1 Adet Dragon Sushi Roll Kaç Kalori?

1 adet Dragon Sushi Roll yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli sushi çeşidi, genellikle avokado, tempura karides ve çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiştir. Protein açısından zengin olup, 15-20 gram protein içerebilir, bu da kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır. Karbonhidrat miktarı 40-50 gram civarında olup, enerji kaynağı sağlar. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren avokado sayesinde kalp dostu bir seçenek sunar. Dragon Sushi Roll, dengeli beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olurken, aynı zamanda lezzetli bir deneyim sunar.

Besin Değeri1 Adet
Kalori55.98
Karbonhidrat7.46
Protein2.18
Yağ2.61
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Adet Dana Sosis Kaç Kalori?

1 adet dana sosis, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan dana sosisi, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 5-7 gram protein barındırır. Bunun yanı sıra, 1 adet sosisin içerisinde 1-2 gram...

1 Adet Beyti Kebabı Kaç Kalori?

1 adet beyti kebabı, ortalama 200-300 kalori arasında bir enerji kaynağı sunmaktadır. İçeriğinde yüksek kaliteli protein, özellikle etin zengin yapısından dolayı önemli bir besin maddesi yer alır. Beyti kebabı, genellikle içindeki pide ve soslar sayesinde...

1 Adet Etli Asma Yaprak Sarması Kaç Kalori?

1 adet etli asma yaprak sarması, genellikle 70-100 kalori arasında değişen bir enerji kaynağıdır. İçeriğinde zengin protein kaynakları olan kıyma, dolgun bir besin değerine katkı sağlar. Ayrıca, sarmada kullanılan pirinç, karbonhidrat açısından zengin olup, enerji...

1 Adet Hamsi Sarması Kaç Kalori?

1 adet hamsi sarması, yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli deniz ürünleri, zengin protein kaynağı olarak öne çıkarak, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. Hamsi sarması, az miktarda karbonhidrat içerirken, sağlıklı yağlar açısından da zengindir....
Proteinler