1 Adet Beyti Kebabı Kaç Kalori?

1 adet beyti kebabı kaç kalori? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte öğrenin. Porsiyon ve gram bilgileriyle sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olacak detaylı bir inceleme. Beyti kebabı ile beslenmenizi zenginleştirin!

Recep Tayyip Uysal

İçindekiler Göster

1 Adet Beyti Kebabı Kaç Kalori?

1 adet beyti kebabı, ortalama 200-300 kalori arasında bir enerji kaynağı sunmaktadır. İçeriğinde yüksek kaliteli protein, özellikle etin zengin yapısından dolayı önemli bir besin maddesi yer alır. Beyti kebabı, genellikle içindeki pide ve soslar sayesinde belirli miktarda karbonhidrat ve yağ da barındırır. Ortalama 20-25 gram protein, 15-20 gram yağ ve 30 gram civarında karbonhidrat içerir. Bu nedenle, beyti kebabı, dengeli bir öğün arayanlar için cazip bir seçenek olabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek, sağlıklı bir beslenme planı için önemlidir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori490.0
Karbonhidrat27.5
Protein24.0
Yağ30.75
Lif2.0
Kolesterol87.5
Sodyum673.0
Potasyum541.25
Kalsiyum113.5
Demir2.78
Vitamin A142.0
Vitamin C5.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Adet Beyaz Peynirli Omlet Kaç Kalori?

Beyaz peynirli omlet, hem lezzetli hem de besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. 1 adet beyaz peynirli omlet, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu omlet, protein açısından zengin olup, ortalama 15-20 gram protein sağlar. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür,...

1 Adet Banvit Hindi Yürek Kaç Kalori?

1 adet Banvit Hindi Yürek, lezzetli bir protein kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Ortalama 100 gramında 120-150 kalori bulunan hindi yürek, düşük karbonhidrat içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, zengin protein içeriği sayesinde kas...

1 Adet Dana Sosis Kaç Kalori?

1 adet dana sosis, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan dana sosisi, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 5-7 gram protein barındırır. Bunun yanı sıra, 1 adet sosisin içerisinde 1-2 gram...

1 Adet Dragon Sushi Roll Kaç Kalori?

1 adet Dragon Sushi Roll yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli sushi çeşidi, genellikle avokado, tempura karides ve çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiştir. Protein açısından zengin olup, 15-20 gram protein içerebilir, bu da kas gelişimi ve onarımı...
Proteinler