1 Çorba Kaşığı Sek Quark Yaban Mersini Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Sek Quark yaban mersini, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bu lezzetli porsiyonun kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. 1 yemek kaşığındaki faydalarıyla sağlıklı yaşamınıza katkıda bulunun.

Vuslat Acar

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Sek Quark Yaban Mersini Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sek quark yaban mersini, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu porsiyon, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Sek quark, yüksek protein içeriği ile bilinir; bu ölçekte yaklaşık 4-5 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 2-3 gram civarındadır. Yağ içeriği de minimum seviyededir, yalnızca 0-1 gram arasında değişir. Yaban mersini ise vitamin ve antioksidan açısından zengindir, bu da bu besini daha da değerli kılar. Sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arıyorsanız, sek quark yaban mersini ideal bir seçimdir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori15.0
Karbonhidrat1.88
Protein0.82
Yağ0.45
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı Pınar Sütkrem Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Pınar Sütkrem, yaklaşık 40-50 kalori içerir. Besin değerleri açısından oldukça zengin olan bu süt kremi, 100 gramında ortalama 3 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 4.5 gram yağ barındırmaktadır. Özellikle yemeklere ve...

1 Çorba Kaşığı Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı yağsız meyveli yoğurt, genellikle 15-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, ortalama 1-2 gram...

1 Çorba Kaşığı Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sek taze peynir zeytinli kekikli, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Bu porsiyon yaklaşık 30-40 kalori içerir ve yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur. İçerdiği zeytinler ve kekik,...

1 Çorba Kaşığı Sürülebilir Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sürülebilir beyaz peynir, genellikle 30-50 kalori arasında enerji sağlar. Bu peynir, lezzeti kadar besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. İçeriğinde ortalama 2-3 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı oldukça düşüktür (1 gram civarında)....
Süt Ürünleri