1 Porsiyon (Orta) Tavuk Baget (Derisiz) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derisiz tavuk baget, 100 gramda yaklaşık 165 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Tavuk bagetin besin değeri konusunda detaylı bilgi için hemen tıklayın!

Leyla Nur Güler

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Baget (Derisiz) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derisiz tavuk baget, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri bakımından oldukça zengin olan tavuk baget, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; ortalama 25-30 gram protein sağlayarak kas gelişimine destek olur. Düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet dostu bir seçenek sunar; genellikle 0-1 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca, sağlıklı yağlar da barındıran tavuk baget, 5-10 gram yağ içeriğiyle dengeli bir öğün oluşturur. Tavuk baget, sağlıklı beslenme için mükemmel bir tercihtir ve çeşitli tariflerle zenginleştirilebilir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori105.96
Karbonhidrat0.0
Protein16.95
Yağ3.71
Lif0.0
Kolesterol70.64
Sodyum84.77
Potasyum210.15
Kalsiyum8.83
Demir0.69
Vitamin A28.26
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Süt Danası İşkembe (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) süt danası işkembe (pişmiş) yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı düşük olan işkembe, genellikle 5...

1 Porsiyon (Orta) Süt Dana Eti (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pişmiş süt dana eti, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 25-30 gram protein sağlar, bu da kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Karbonhidrat içeriği son...

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Beyti Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk beyti, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yiyecek, yüksek protein içeriği sayesinde kas geliştirmek isteyenler için ideal bir tercihtir. Tavuk beytinin protein değeri yaklaşık 25-30 gram civarındadır. Düşük karbonhidrat içeriği ile...

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Bowl Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk bowl, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenekdir. Genellikle 400-500 kalori arasında değişen bu tabak, zengin besin değerleri sunar. Tavuk, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini desteklerken, ortalama 30-35 gram protein...
Proteinler