1 Porsiyon (Orta) Tavuk Bowl Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk bowl, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek! Ortalama 400-500 kalori içeren bu lezzetli tabak, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağlar sunarak besin değerleri ile dikkat çekiyor. Tavuk bowl'unuzun gramajına göre kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını keşfedin!

Pınar Su Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Bowl Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk bowl, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenekdir. Genellikle 400-500 kalori arasında değişen bu tabak, zengin besin değerleri sunar. Tavuk, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini desteklerken, ortalama 30-35 gram protein sağlar. Ayrıca, tavuk bowl'ları genellikle sebzelerle zenginleştirildiğinden, lif ve vitamin alımınızı artırır. Karbonhidratlar ise 40-50 gram civarında olup, enerji ihtiyacınızı karşılar. Yağ oranı, kullanılan soslara göre değişse de genellikle 10-20 gram arasında yer alır. Bu dengeli besin profili, sağlıklı yaşam hedeflerinize katkıda bulunur.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori297.5
Karbonhidrat33.25
Protein31.5
Yağ4.55
Lif8.75
Kolesterol61.25
Sodyum525.0
Potasyum638.75
Kalsiyum29.75
Demir3.68
Vitamin A350.0
Vitamin C17.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Beyti Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tavuk beyti, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli yiyecek, yüksek protein içeriği sayesinde kas geliştirmek isteyenler için ideal bir tercihtir. Tavuk beytinin protein değeri yaklaşık 25-30 gram civarındadır. Düşük karbonhidrat içeriği ile...

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Baget (Derisiz) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derisiz tavuk baget, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri bakımından oldukça zengin olan tavuk baget, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; ortalama 25-30 gram protein sağlayarak kas gelişimine destek olur. Düşük karbonhidrat oranı...

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Dünyası Cafe De Paris Soslu Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Dünyası'nın Cafe De Paris soslu tavuk, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çekiyor. Orta boy bir porsiyon, yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu nefis tabak, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini desteklerken, genellikle 25-30 gram protein barındırır....

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Eti (Derili) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) derili tavuk eti, yaklaşık 200-250 kalori içerir. Tavuk eti, yüksek protein içeriği ile sporcular ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir besin kaynağıdır. 100 gram derili tavuk eti, ortalama 25-30 gram...
Proteinler