1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Krem Şanti (%40 Y) Kaç Kalori?

Bir tatlı kaşığı (5g) krem şanti (%40 yağ) yaklaşık olarak 20-25 kalori içermektedir. Bu besin değeri, 0.3g protein, 2g karbonhidrat ve 1.5g yağ içermektedir. Krem şanti, tatlılar için lezzetli bir ekleme olurken, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önerilir.

Sarpkan Acar

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Krem Şanti (%40 Y) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5 gram) krem şanti, yaklaşık 20-30 kalori içermektedir. Krem şanti, genellikle %40 yağ içeriğine sahip olup, bu da besin değerlerini etkileyen önemli bir faktördür. İçeriğinde düşük miktarda protein ve karbonhidrat bulunur; ortalama olarak 1 gram protein ve 2-3 gram karbonhidrat barındırır. Krem şanti, tatlıların vazgeçilmezi olsa da, yüksek yağ oranı nedeniyle ölçülü tüketilmesi önerilir. Sağlıklı bir diyet için kalori ve besin değeri dengesi sağlamak oldukça önemlidir. Krem şanti tüketirken, bu unsurları göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori18.25
Karbonhidrat0.16
Protein0.11
Yağ1.91
Lif0.0
Kolesterol6.3
Sodyum1.5
Potasyum4.75
Kalsiyum3.35
Demir0.0
Vitamin A30.45
Vitamin C0.04
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Tall (Orta Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Kaç Kalori?

1 Tall (Orta Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) içeceği, lezzetli bir tercih olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Ortalama olarak 440 kalori içeren bu içecek, 18 gram protein, 60...

1 Tall (Orta Boy) Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağlı Süt) Kaç Kalori?

1 Tall (Orta Boy) Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağlı Süt) yaklaşık 150 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecekte 7 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ bulunmaktadır. Yağlı süt kullanılması, kahvenin kremsi bir tat...

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5g) tam yağlı süzme yoğurt, yaklaşık 10-15 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür; 100 gramında yalnızca 3-4 gram...

1 Tatlı Kaşığı (Silme) Pınar Labne Light Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (silme) Pınar Labne Light, yaklaşık 30 kalori içermektedir. Bu hafif peynir alternatifi, sağlıklı beslenme hedeflerinize destek olabilecek düşük yağ ve kalori içeriğiyle dikkat çekiyor. İçeriğinde 2 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve...
Süt Ürünleri