Light muzlu smoothie, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. Genellikle 100-150 kalori arasında değişen bu lezzetli içecek, yüksek lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır. İçeriğindeki muz, potasyum ve vitaminler açısından zengindir. Protein, genellikle 2-5 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı 25-30 gram civarındadır. Yağ içeriği ise genellikle düşük olup, 1-3 gram arasında değişir. Light muzlu smoothie, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için idealdir. Sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmenize ekleyebilirsiniz.Light Muzlu Smoothie Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 100 Gram |
|---|---|
| Kalori | 24 |
| Karbonhidrat | 9 |
| Protein | 1.8 |
| Yağ | 0.9 |
| Lif | 0.4 |
| Kolesterol | 3.4 |
| Sodyum | 29.8 |
| Potasyum | 134.9 |
| Kalsiyum | 65.4 |
| Demir | 0.11 |
| Vitamin A | 22.9 |
| Vitamin C | 3.2 |
Meyveler & Sebzeler
100 Gram Karnabahar Kısırı Kaç Kalori?
1 Fincan (Küçük) Lipton Erik Tarçın Çayı Kaç Kalori?
100 Gram Tatlı Badem (Kavrulmuş) Kaç Kalori?
Light Muzlu Smoothie Kaç Kalori?
1 Avuç Dut Kurusu Kaç Kalori?
1 Gram Alkali Yeşil İçecek Kaç Kalori?
1 Gram Pınar Bağışıklık Pınarım Zencefil Aromalı İçecek Kaç Kalori?..
1 Porsiyon (Orta) Mantar Çorbası Kaç Kalori?
1 Gram Herby Defense Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
100 Gram Acve Hurması Kaç Kalori?
Melis Kırmızı Biberiye Turşusu Kaç Kalori?
1 Su Bardağı (200 ml lik) Maden Suyu (Gazlı) Kaç Kalori?
1 Gram Domates Salsa Kaç Kalori?
Buğdaylı Mercimekli Salata Kaç Kalori?
1 Gram Lipton Ice Tea Limon Kaç Kalori?
1 Gram Tamek %100 Domates Suyu Kaç Kalori?
1 Şişe (Küçük) Lipton Ice Tea Limon Kaç Kalori?
1 Gram Sebzeli Turta Kaç Kalori?
100 Gram Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kuşkonmaz Çorbası Kaç Kalori?
1 Gram Salça Çeşitleri Kaç Kalori?
1 Yemek Kaşığı Kuşkonmaz (Pişmiş) Kaç Kalori?
Siyah Turp Kaç Kalori?
1 Gram Elmalı Linzer Turta Kaç Kalori?
1 Çeyrek Avokado Kaç Kalori?
Pişmiş Mantar Kaç Kalori?
1 Gram Kabaklı Meyir Çorbası Kaç Kalori?
1 Adet (Küçük) Patates (Çiğ) Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Bamya (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Çay Kaşığı Anason Kaç Kalori?
100 Gram Mandalina Konservesi Kaç Kalori?
1 Gram Elma Nektarı Kaç Kalori?
1 Serbest Vişne Kaç Kalori?
1 Fincan (Küçük) Limon Konsantresi Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kremalı Mantar Çorbası Kaç Kalori?
Tadım Kuru Kayısı Kaç Kalori?
1 Adet Lipton Kuşburnu Kaç Kalori?
1 Porsiyon (150gr) Peyman Bahçeden Hurma Kaç Kalori?
1 Paket Capri Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Kuru Börülce Salatası Kaç Kalori?