100 Gram Hindi Kuşbaşı Sote Kaç Kalori?

100 gram hindi kuşbaşı sote, sağlıklı bir protein kaynağıdır. Kalori, besin değeri ve porsiyon bilgileriyle zenginleştirilmiş bu tarifte, 100 gramda ortalama 120 kalori, düşük karbonhidrat ve yağ içeriği bulabilirsiniz. Beslenmenizi güçlendirin, sağlıklı seçimler yapın!

Perihan Özdemir

İçindekiler Göster

100 Gram Hindi Kuşbaşı Sote Kaç Kalori?

100 gram hindi kuşbaşı sote, lezzetli bir protein kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Bu porsiyon, ortalama 160-200 kalori içermektedir. Hindi eti, zengin protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, düşük yağ oranı sayesinde sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ayrıca, hindi kuşbaşı sote, karbonhidrat açısından oldukça düşüktür, bu da onu kilo kontrolü yapanlar için ideal bir seçenek haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan bu yemek, dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Detaylı bilgi için besin değerlerini göz önünde bulundurarak hindi kuşbaşı sotenizi hazırlayabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori225
Karbonhidrat0
Protein26.7
Yağ13.2
Lif0
Kolesterol89
Sodyum63
Potasyum238
Kalsiyum15
Demir1.24
Vitamin A1
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Hindi Göğüs (Beyaz Eti Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş hindi göğsü, yaklaşık 165 kalori içerir. Düşük yağ oranı sayesinde sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar. Bu miktarda hindi göğsü, yaklaşık 31 gram protein sağlar; bu da kas gelişimi ve onarımı...

100 Gram Hindi Fümeli Sandviç Kaç Kalori?

100 gram hindi fümeli sandviç, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama olarak 150-200 kalori içeren bu sandviç, düşük yağ ve yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. Besin değerleri açısından zengin olan hindi,...

100 Gram Hindili Bahçevan Kebap Kaç Kalori?

100 gram hindili bahçevan kebap, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. Yaklaşık 150-180 kalori içeren bu lezzetli kebap, 20 gram protein ile kas gelişimine destek olurken, sadece 5 gram yağ ile düşük...

100 Gram Hindili Bezelye Kaç Kalori?

100 gram hindili bezelye, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Bu lezzetli kombinasyon, ortalama 85-95 kalori içermektedir. Aynı zamanda zengin bir protein kaynağı olan hindili bezelye, yaklaşık 10 gram protein sunarak kas gelişimine destek...
Proteinler