1 Gram Taze Bakla Kaç Kalori?

1 gram taze bakla, sadece 0.4 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin bu sebze, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin!

Hilalnur Demir

İçindekiler Göster

1 Gram Taze Bakla Kaç Kalori?

1 gram taze bakla, yaklaşık 0.35 kalori içerir. Yüksek besin değeri ile dikkat çeken taze bakla, protein açısından zengin bir sebzedir. Her 100 gram taze bakla, ortalama 2.5 gram protein sunarken, 7 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ içerir. Düşük kalorili yapısı sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. Bunun yanı sıra, lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekler. Taze bakla, besleyici özellikleri ile sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir sebzedir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.47
Karbonhidrat0.04
Protein0.04
Yağ0.01
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.08
Potasyum3.05
Kalsiyum0.58
Demir0.01
Vitamin A0.22
Vitamin C0.29
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Tatlandırıcılı Portakal Nektarı Kaç Kalori?

1 gram tatlandırıcılı portakal nektarı yaklaşık olarak 0.4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından, tatlandırıcılı portakal nektarı genellikle düşük protein ve yağ içeriğine sahiptir, bu...

1 Gram Tat Domates Püresi Kaç Kalori?

1 gram tat domates püresi, yaklaşık 0.2 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet dostu bir seçenektir. Besin değeri açısından zengin olan tat domates püresi, %1.2 protein, %4.5 karbonhidrat ve %0.2 yağ içeriği ile dikkat...

1 Gram The LifeCo Mangolu Hindistan Cevizi İçeceği Kaç Kalori?

The LifeCo Mangolu Hindistan Cevizi İçeceği, özellikle sağlıklı yaşamı benimseyenler için lezzetli bir alternatif sunuyor. 1 gramı sadece 1 kalori içeren bu içecek, düşük kalori alımı arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değeri açısından zengin...

1 Gram Torku Limonata Kaç Kalori?

Torku Limonata, serinletici tadı ile yaz aylarının vazgeçilmez içeceğidir. 1 gram Torku Limonata, ortalama 0.4 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, limonata yüksek oranda...
Meyveler & Sebzeler