1 Gram Kavrulmuş Karnabahar ve Nohutlu Vegan Kase Kaç Kalori?

1 gram kavrulmuş karnabahar ve nohutlu vegan kase, düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile ideal bir besin seçeneğidir. 100 gramda bulunan besin değerleri, yağ ve karbonhidrat oranları ile porsiyon kontrolü sağlamak isteyenler için mükemmel bir rehberdir.

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Gram Kavrulmuş Karnabahar ve Nohutlu Vegan Kase Kaç Kalori?

1 gram kavrulmuş karnabahar ve nohutlu vegan kase, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün alternatifi arayanlar için mükemmeldir. Bu besin, yaklaşık 0.4 kalori içerirken, yüksek lif ve protein oranıyla dikkat çeker. Karbonhidrat içeriği ise düşük seviyelerde kalır, bu sayede kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, nohut sayesinde sağlıklı yağlar ve zengin protein kaynakları sunar. Vegan beslenme tarzını benimseyenler için ideal bir seçenek olan bu kase, besin değeri açısından da oldukça zengindir. Sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza destek olacaktır.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.2
Karbonhidrat0.18
Protein0.05
Yağ0.04
Lif0.06
Kolesterol0.0
Sodyum2.5
Potasyum3.5
Kalsiyum0.4
Demir0.02
Vitamin A4.0
Vitamin C0.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Karpuz Suyu Kaç Kalori?

1 gram karpuz suyu sadece 0.3 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir içecek seçeneği haline getirir. Karpuz suyunun besin değerleri oldukça zengin olsa da, protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür; gram başına yalnızca...

1 Gram Karnabahar Kaç Kalori?

1 gram karnabahar, yalnızca yaklaşık 0.25 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, karnabaharı diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösteren bireyler için ideal bir sebze haline getirir. 100 gram karnabaharda yaklaşık 2 gram protein, 5...

1 Gram Kavun Kaç Kalori?

Kavun, serinletici tadı ve yüksek su içeriği ile yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. 1 gram kavun yaklaşık olarak 0.3 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan...

1 Gram Kaşarlı Ispanak Kaç Kalori?

1 gram kaşarlı ıspanak, yaklaşık 0.25 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Kaşar peyniri ile zenginleştirilmiş ıspanak, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. 100 gram ıspanak, ortalama 2.9...
Meyveler & Sebzeler