100 Gram Acve Hurması Kaç Kalori?

100 gram acve hurması kaç kalori sorusunun cevabı önemli! Besin değeri açısından zengin olan bu meyve, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlığınıza katkı sunar. Porsiyon kontrolü yaparak beslenmenize lezzet katmak için acve hurmasını keşfedin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

100 Gram Acve Hurması Kaç Kalori?

100 gram acve hurması, yaklaşık 277 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir karbonhidrat kaynağı olup, özellikle doğal şekerler açısından yüksektir. Acve hurması, 0.6 gram protein ve 0.15 gram yağ içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Lif açısından da zengin olan bu meyve, sindirim sistemine destek sağlar ve enerji verir. Düşük yağ içeriği sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Acve hurmasının besin değeri, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için önemli bir katkı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori280
Karbonhidrat75
Protein2.5
Yağ0.4
Lif7
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum696
Kalsiyum64
Demir0.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Şişe (Küçük) Lipton Ice Tea Limon Kaç Kalori?

Bir şişe (küçük) Lipton Ice Tea Limon, yaklaşık 60 kalori içermektedir. Bu lezzetli içeceğin besin değerleri, 15 gram karbonhidrat ve 0 gram protein ile 0 gram yağ içermektedir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir seçenek...

1 Şişe (250 ml) Torku Detoks Üzümlü Sirkeli İçecek Kaç Kalori?

Torku Detoks Üzümlü Sirkeli İçecek, 1 şişe (250 ml) için yaklaşık 30-50 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek isteyenler için idealdir. İçeriğindeki doğal üzüm ve sirke, antioksidan özellikler taşırken, vücut...

100 Gram Airfryer'da Köz Mısır Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da köz mısır, yaklaşık 96 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, yaklaşık 3 gram protein ve 21 gram karbonhidrat bulundurur. Lif zengini yapısı sayesinde sindirim sistemine de katkı...

100 Gram Akdeniz Kinoa Salatası Kaç Kalori?

100 gram Akdeniz kinoa salatası, sağlıklı beslenmeyi destekleyen lezzetli bir seçenektir. Bu salata, yaklaşık 120-150 kalori içermektedir. İçeriğinde bol miktarda protein, lif ve sağlıklı yağlar barındıran kinoa, besin değeri açısından zengindir. 100 gramında ortalama 4-6...
Meyveler & Sebzeler