1 Porsiyon (Orta) Kremalı Mantar Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy 1 porsiyon kremalı mantar çorbası, 150-200 kalori aralığında besin değerleri sunar. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir seçenek! Çorbanın 100 gramında bulunabilecek besin değerlerini keşfedin ve diyetinize uygun porsiyonları öğrenin.

Uğurcan Karaman

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Kremalı Mantar Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kremalı mantar çorbası, ortalama olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, mantarların sağladığı vitamin ve mineral zenginliğinin yanı sıra kremanın kremsi dokusu ile bir araya gelerek doyurucu bir seçenek sunar. Ortalama 5-7 gram protein, 10-15 gram yağ ve 10 gram civarında karbonhidrat içeren kremalı mantar çorbası, dengeli bir besin değeri profili sunar. Özellikle sağlıklı beslenme hedefleriniz arasında yer alıyorsanız, bu çorba hem lezzeti hem de besin içeriği ile dikkat çekmektedir. Sağlıklı bir öğün arayışında olanlar için ideal bir tercih!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori216.0
Karbonhidrat15.84
Protein6.05
Yağ14.4
Lif1.15
Kolesterol7.2
Sodyum401.47
Potasyum256.61
Kalsiyum23.62
Demir0.69
Vitamin A20.16
Vitamin C3.46
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kirazlı soğuk çay, genellikle 45-60 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından, kirazlar doğal şekerler içerdiği için bu içecek, tatlı bir lezzet sunar. 1 porsiyon, yaklaşık 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve...

1 Porsiyon (Orta) Kereviz Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kereviz salatası yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu sağlıklı salata, düşük kalorili bir seçenek olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. Kereviz, lif açısından yüksek bir sebze olup sindirim sistemine yardımcı olur....

1 Porsiyon (Orta) Kuru Maydanoz Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kuru maydanoz, yalnızca yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir besin olan kuru maydanoz, salatalar, çorbalar ve yemekler için mükemmel bir lezzet artırıcıdır. İçeriğinde 3 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0.5...

1 Porsiyon (Orta) Kuşkonmaz Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kuşkonmaz çorbası, genellikle 60-100 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli çorbanın besin değerleri, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklerken, düşük kalori alımını da kolaylaştırır. Kuşkonmaz, zengin lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken,...
Meyveler & Sebzeler