1 Porsiyon (150gr) Peyman Bahçeden Hurma Kaç Kalori?

1 porsiyon (150 gr) Peyman Bahçeden hurma, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Kaç kalori olduğunu öğrenin! Besin değerleri arasında protein, karbonhidrat ve yağ oranını keşfedin. Bu lezzetli meyvenin sağlığınıza katkılarını keşfedin!

Belinay Şahin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (150gr) Peyman Bahçeden Hurma Kaç Kalori?

1 porsiyon (150 gr) Peyman Bahçeden Hurma, sağlıklı bir atıştırmalık olarak dikkat çekiyor. Yaklaşık 120-150 kalori içeren bu besin, enerji verici özellikleri ile biliniyor. İçeriğinde 1.5 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve yalnızca 0.2 gr yağ bulunuyor. Zengin lif yapısı sayesinde sindirimi destekleyen hurma, ayrıca potasyum, magnezyum ve vitaminler açısından da zengin bir kaynaktır. Enerji ihtiyacını doğal yollarla karşılamak isteyenler için ideal bir seçenek olan Peyman Bahçeden Hurma, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde bastırmanıza yardımcı olacaktır.

Besin Değeri1 Porsiyon (150gr)
Kalori423.0
Karbonhidrat112.5
Protein3.75
Yağ0.6
Lif12.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Paket Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı Kaç Kalori?

Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bir paket (100 gram) Güneşte Kurutulmuş Kayısı, yaklaşık 270 kalori içerir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve uzun süre tok kalmanıza...

1 Paket Superfresh Karnabahar Kaç Kalori?

1 paket Superfresh karnabahar, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çekiyor. Ortalama 200 gramlık bir paket, sadece 50-70 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyet dostu bir seçenek olan karnabahar, 4-6 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (5 Adet) Az Tuzlu Siyah Zeytin Kaç Kalori?

1 porsiyon (5 adet) az tuzlu siyah zeytin, ortalama olarak 40-60 kalori içermektedir. Zeytinler, sağlıklı yağlar bakımından zengin olup, 5 adet siyah zeytin yaklaşık 4-5 gram yağ içerir. Ancak, bu yağların büyük çoğunluğu doymamış yağ...

1 Porsiyon (Küçük) Erik (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) pişmiş erik, ortalama 50-70 kalori içerir. Erik, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle de besleyici bir seçenek sunar. 1 porsiyon erikte yaklaşık 0.5 gram protein, 15-18...
Meyveler & Sebzeler