100 Gram Mandalina Konservesi Kaç Kalori?

100 gram mandalina konservesi kaç kalori içeriyor? Besin değeri analiziyle birlikte, 100 gram mandalina konservesinin protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, porsiyon başına kalori ve besin değerleri hakkında bilgi alın!

Veysel Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Mandalina Konservesi Kaç Kalori?

100 gram mandalina konservesi, yaklaşık 50 kalori içerir. Bu lezzetli meyve, düşük kalorili yapısıyla diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Besin değerleri açısından, mandalina konservesi yaklaşık 0.8 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ barındırır. Ayrıca, vitamin C açısından zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Yüksek su içeriğiyle de ferahlatıcı bir alternatif sunar. Mandalina konservesi, sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyen lezzetli ve besleyici bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori46
Karbonhidrat9.6
Protein0.6
Yağ0
Lif0.7
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum133
Kalsiyum11
Demir0.27
Vitamin A852
Vitamin C34.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?

100 gram Malta eriği suyu, yaklaşık 50-60 kalori içerir ve bu, hafif bir içecek arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, bu su düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker; gram başına 0.1 gram yağ...

100 Gram Lokanta Usulü Sebze Çorbası Kaç Kalori?

100 gram lokanta usulü sebze çorbası, ortalama 30-50 kalori içermektedir. Bu düşük kalori seviyesi, sebzelerin sağlıklı ve besleyici özellikleri sayesinde elde edilir. Çorba, genellikle 2-3 gram protein, 6-10 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ bulundurarak...

100 Gram Melis Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

100 gram melis sarımsak turşusu, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. Besin değeri açısından zengin olan melis sarımsak turşusu, ortalama 1-2 gram protein, 5-6 gram karbonhidrat ve 0-1...

100 Gram Mor Lahana Salatası Kaç Kalori?

100 gram mor lahana salatası, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu salata, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçasıdır. Protein içeriği 1-2 gram civarında olup, karbonhidrat oranı 5-7 gram aralığındadır. Ayrıca, mor lahana,...
Meyveler & Sebzeler