100 Gram Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?

100 gram Malta eriği suyu, besin değerleri açısından zengindir. Bu lezzetli içecek, yaklaşık 60 kalori içerir. 1 porsiyonunda 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ bulunur. Sağlıklı bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?

100 gram Malta eriği suyu, yaklaşık 50-60 kalori içerir ve bu, hafif bir içecek arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, bu su düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker; gram başına 0.1 gram yağ bulunur. Karbonhidrat oranı ise ortalama 14-16 gram civarındadır, bu da enerji sağlayan bir içecek olmasını destekler. Protein içeriği ise oldukça düşüktür, sadece 0.1 gram civarındadır. Malta eriği suyu, vitamin ve mineral bakımından zengin olduğu için sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak tercih edilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori49
Karbonhidrat12.1
Protein0.5
Yağ0.2
Lif0
Kolesterol0
Sodyum3
Potasyum227
Kalsiyum20
Demir0.29
Vitamin A131
Vitamin C2.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Lipton Form Slim Kayısılı Çay Kaç Kalori?

100 gram Lipton Form Slim Kayısılı Çay, diyet yaparken keyifle tüketebileceğiniz düşük kalorili bir içecektir. Ortalama olarak bu çayda sadece 1-2 kalori bulunur, bu da onu hafif bir seçenek haline getirir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve...

100 Gram Lipton Form Plus Slim Limonlu Çay Kaç Kalori?

100 gram Lipton Form Plus Slim Limonlu Çay, sadece 2 kcal gibi düşük bir kalori içeriğine sahiptir. Bu, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek olmasını sağlar. Besin değeri açısından bakıldığında, çayda protein, karbonhidrat ve yağ...

100 Gram Mor Lahana Salatası Kaç Kalori?

100 gram mor lahana salatası, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu salata, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçasıdır. Protein içeriği 1-2 gram civarında olup, karbonhidrat oranı 5-7 gram aralığındadır. Ayrıca, mor lahana,...

100 Gram Nohutlu Karnıyarık Kaç Kalori?

100 gram nohutlu karnıyarık, yaklaşık olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, hem besleyici hem de doyurucudur. Nohut, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, sebzelerle birleşerek sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı sunar. Ayrıca zeytinyağı ile yapılan...
Meyveler & Sebzeler