100 Gram Domatesli Biber Kaç Kalori?

100 gram domatesli biberin kalori değeri, besin içeriği ve sağladığı protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon başına ideal besin değerlerini öğrenerek sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın!

Yağızhan Karaman

İçindekiler Göster

100 Gram Domatesli Biber Kaç Kalori?

100 gram domatesli biberin kalori değeri yaklaşık olarak 30-40 kalori arasında değişmektedir. Bu besin, sağlıklı bir diyet için mükemmel bir seçenek olup düşük kalori içeriği sayesinde zayıflama dönemlerinde tercih edilebilir. 100 gram domatesli biber, yaklaşık 1-2 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 0.5 gramdan az yağ içermektedir. Lif açısından zengin olan bu lezzetli karışım, sindirim sağlığını desteklerken, vitamin ve mineral kaynağı olarak da öne çıkmaktadır. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için domatesli biberi diyetinize dahil etmeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori25
Karbonhidrat2.5
Protein1
Yağ0.2
Lif2
Kolesterol0
Sodyum91.4
Potasyum194.4
Kalsiyum12.7
Demir0.61
Vitamin A117.5
Vitamin C70.9
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Dimes Sıkma Portakal Suyu Kaç Kalori?

100 gram dimes sıkma portakal suyu, ortalama 45-50 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu içecek, C vitamini kaynağı olmasıyla bilinir. 100 gram portakal suyu yaklaşık 1 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve neredeyse...

100 Gram Defne Yaprağı ( Kuru ) Kaç Kalori?

Defne yaprağı, özellikle yemeklere lezzet katmak için kullanılan popüler bir baharattır. 100 gram kuru defne yaprağı yaklaşık 313 kalori içerir. Bu miktar, defne yaprağının zengin bileşenleriyle birlikte sağladığı besin değerini göstermektedir. Kuru defne yaprağı, 9...

100 Gram Domatesli Izgara Patlıcan Kaç Kalori?

100 gram domatesli ızgara patlıcan, lezzetli bir vejetaryen seçenek olarak dikkat çeker. İçeriğinde yaklaşık 45 kalori bulunur, bu da onu düşük kalorili bir yemek alternatifi yapar. Domates ve patlıcanın birleşimi, zengin bir lif kaynağı sunarak...

100 Gram Elite Organik %100 Smoothie (Turuncu) Kaç Kalori?

100 gram Elite Organik %100 Smoothie (Turuncu) yaklaşık 50-70 kalori içerir. Bu besleyici içecek, taze meyve ve sebzelerin harmanlanmasıyla elde edilmiştir ve doğal vitaminlerle doludur. İçeriğindeki protein oranı 1-2 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı 12-15...
Meyveler & Sebzeler