Domates Sosu Kaç Kalori?

Domates sosu kaç kalori? 100 gram domates sosu yaklaşık olarak 30 kalori içerir. Besin değerleri arasında 1 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulunur. Porsiyon başına kalori hesaplamalarıyla sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates sosunun besin değerlerini keşfedin!

Melis Su Kaplan

İçindekiler Göster

Domates Sosu Kaç Kalori?

Domates sosu, mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 100 gram domates sosu ortalama 30-50 kalori içerir. Bu sos, düşük kalorili bir seçenek olmasının yanı sıra, zengin bir besin profiline de sahiptir. İçeriğinde yaklaşık 1-2 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve 0-2 gram yağ bulundurarak sağlıklı bir alternatif sunar. Domatesin antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, aynı zamanda lezzetli yemeklerin vazgeçilmezi olmaktadır. Domates sosu, düşük kalori alırken vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılamanızı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori67
Karbonhidrat6.9
Protein1.2
Yağ3.8
Lif1.2
Kolesterol0
Sodyum243
Potasyum228
Kalsiyum21
Demir0.74
Vitamin A98
Vitamin C14.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

Buffalo Sos (Calve) Kaç Kalori?

Buffalo sos (Calve), özellikle tavuk kanatları ile popüler bir lezzet seçeneği sunar. 100 gramında yaklaşık 120 kalori bulunur. Bu sos, 0 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içermesiyle dikkat çeker. Genellikle şeker...

Ballı Hardallı Salata Sosu Kaç Kalori?

Ballı hardallı salata sosu, lezzetiyle öne çıkan bir çeşittir ve kalori açısından hafif bir alternatif sunar. Genellikle 1 yemek kaşığı (15 ml) ballı hardallı sos, yaklaşık 50-80 kalori içermektedir. Bu sosun besin değeri, içerdiği şeker...

Ekici Tereyağı Kaç Kalori?

Ekici Tereyağı, zengin lezzetiyle mutfakların vazgeçilmezi olmanın yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram Ekici Tereyağı yaklaşık 717 kalori içerir. İçerdiği yağ oranı yüksek olmakla birlikte, bu yağlar genellikle doymuş yağlardır. Protein miktarı...

Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş, zengin besin değerleri ile dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gram hibeş yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, 15-20 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 5-10 gram sağlıklı yağlar barındırır. Hibeş, yüksek protein içeriğiyle...
Yağlar & Baharatlar