1 Gram Şifalı Kudret Narı Kaç Kalori?

1 gram şifalı kudret narı kaç kalori? Bu yazıda, kudret narının besin değerlerini keşfedin. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenin. Porsiyon başına gram hesaplamalarıyla sağlıklı beslenme için önemli bilgileri kaçırmayın!

Pınar Su Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Gram Şifalı Kudret Narı Kaç Kalori?

Şifalı kudret narı, sağlıklı yaşamı destekleyen besin değerleri ile dikkat çekmektedir. 1 gram kudret narı, yaklaşık olarak 0.3 kaloridir. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriği oldukça düşük olan bu bitki, diyet yapanlar için ideal bir tercih sunar. İçerdiği vitaminler ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, 100 gram kudret narında sadece 0.5 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Bu özellikleri ile kudret narı, sağlıklı ve dengeli bir beslenme için önemli bir katkı sağlar. Hem besin değeri yüksek hem de düşük kalorili olması, onu diyet listelerinin vazgeçilmezi kılar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori7.03
Karbonhidrat0.15
Protein0.01
Yağ0.74
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum0.1
Kalsiyum0.02
Demir0.0
Vitamin A1.24
Vitamin C0.08
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

1 Gram Vegan Mayonez Kaç Kalori?

1 gram vegan mayonez, ortalama olarak 2-3 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenme tercih edenler için idealdir. Vegan mayonez, genellikle bitkisel yağlar, tofu veya aquafaba gibi malzemelerle yapıldığı için doymuş yağ oranı düşüktür....

1 Gram Tuz (İyotlu) Kaç Kalori?

1 gram iyotlu tuz, besin değeri açısından oldukça düşük bir kalori içeriğine sahiptir ve yaklaşık 0 kalori olarak kabul edilir. Tuz, protein, karbonhidrat ve yağ gibi makro besin ögeleri içermez. Bununla birlikte, tuz vücudun elektrolit...

1 Kavanoz (Orta) Tat Pesto Rosso Sos Kaç Kalori?

Orta boy bir kavanoz Tat Pesto Rosso Sos, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu sosun besin değerleri, zengin içerikleri ile dikkat çeker. İçeriğindeki domates, zeytinyağı ve çeşitli baharatlar sayesinde, sağlıklı yağlar ile doludur. Her 100 gramda...

1 Kilogram Mısırözü Yağı Kaç Kalori?

1 kilogram mısırözü yağı, yaklaşık olarak 8,800 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, mısırözü yağı zengin bir yağ kaynağı olup, protein ve karbonhidrat içeriği yok denecek kadar azdır. Genellikle doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bu...
Yağlar & Baharatlar