100 Gram Ev Yapımı Domates Salçası Kaç Kalori?

Ev yapımı domates salçasının 100 gramı yaklaşık 82 kalori içermektedir. İçeriğinde 4 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulunmaktadır. Sağlıklı bir besin alternatifi arıyorsanız, ev yapımı salçayı porsiyonlar halinde tüketmeyi unutmayın!

Leyla Nur Güler

İçindekiler Göster

100 Gram Ev Yapımı Domates Salçası Kaç Kalori?

100 gram ev yapımı domates salçası, yaklaşık 80-90 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve besleyici ürün, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçasıdır. Domates salçası, 2-3 gram protein, 18-20 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.5-1 gram yağ içerir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu etkiler sağlar. Ayrıca, vitamin ve mineral açısından zengin olan domates salçası, yemeklerinize hem tat katar hem de besin değerlerini artırır. Sağlıklı tariflerinizde domates salçasını tercih ederek lezzetli ve besleyici bir alternatif sunabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori82
Karbonhidrat18.9
Protein4.3
Yağ0.5
Lif4.1
Kolesterol0
Sodyum500
Potasyum1014
Kalsiyum36
Demir3
Vitamin A500
Vitamin C20
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

100 Gram Becel Formum Kaç Kalori?

100 gram Becel Formum, yaklaşık 724 kalori içermektedir. Bu ürün, sağlıklı yağlar ile zenginleştirilmiş bir margarin alternatifi olarak bilinir. 100 gramda 0,5 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 80 gram yağ bulunur. Özellikle diyetlerinde yağ...

100 Gram Badem Yağı Kaç Kalori?

100 gram badem yağı, yaklaşık 884 kalori içermektedir. Bu yüksek kalori değeri, badem yağının zengin yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gram badem yağında yaklaşık 100 gram yağ bulunurken, protein ve karbonhidrat miktarı neredeyse sıfırdır. Badem yağı,...

100 Gram Fındık Yağı Kaç Kalori?

Fındık yağı, yoğun lezzeti ve besleyici özellikleriyle mutfaklarda sıkça tercih edilen bir yağ çeşididir. 100 gram fındık yağı, yaklaşık olarak 884 kalori içermektedir. Bu yağın yüksek kalori değeri, zengin yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gramda yaklaşık...

100 Gram Hardal Kaç Kalori?

100 gram hardal, yaklaşık 66 kalori içermektedir. Hardal, düşük kalori değeri ile sağlıklı bir lezzet alternatifi sunar. Besin değeri açısından zengin olan hardal, 4-5 gram protein, 5-6 gram karbonhidrat ve yalnızca 3-4 gram yağ içermektedir....
Yağlar & Baharatlar