1 Yemek Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı) Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı acı kırmızı toz biberin kalori değeri ve besin profili hakkında bilgilere ulaşın. Kaç kalori içerdiğini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Bu lezzetli baharatın 1 porsiyonu, sağlıklı beslenmenize katkıda bulunacak detaylar sunuyor.

Perihan Özdemir

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı) Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı acı kırmızı toz biber, yaklaşık 20-25 kalori içerir. Bu baharat, düşük kalori değeri ile sağlıklı beslenme planlarına kolayca entegre edilebilir. İçeriğinde bulunan C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle de kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, 1 yemek kaşığı toz biberde 1 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunur. Bu özellikleriyle acı kırmızı toz biber, yemeklere lezzet katmakla kalmayıp aynı zamanda besin değerini artırarak sağlıklı yaşamı destekler.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori42.02
Karbonhidrat7.41
Protein2.1
Yağ1.92
Lif5.19
Kolesterol0.0
Sodyum4.47
Potasyum300.09
Kalsiyum22.05
Demir1.16
Vitamin A6199.89
Vitamin C11.38
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

1 Yemek Kaşığı İstiridye Sosu Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı istiridye sosu, genellikle 9-15 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu sos, düşük kalori içeriği ile yemeklere zengin bir tat katarken, besin değerleri açısından da dikkat çeker. İstiridye sosu, protein açısından zengin olmamakla...

1 Tatlı Kaşığı Pirinç Sirkesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı pirinç sirkesi, yaklaşık 3 kalori içerir. Besin değeri açısından düşük kaloriye sahip olan bu sirke, diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Pirinç sirkesi, neredeyse hiç yağ ve protein içermez; bu da onu hafif bir...

1 Çay Kaşığı Keten Tohumu Yağı Kaç Kalori?

1 çay kaşığı keten tohumu yağı, yaklaşık 40 kalori içermektedir. Zengin bir omega-3 yağ asidi kaynağı olan bu yağ, sağlıklı yağlar arasında önemli bir yere sahiptir. Keten tohumu yağının besin değeri açısından protein miktarı düşüktür,...

1 Çay Kaşığı Pınar Mayonez Light Kaç Kalori?

1 çay kaşığı Pınar Mayonez Light, yaklaşık 20 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olarak, diyet yaparken bile lezzet arayanlar için idealdir. Besin değerleri açısından, bu mayonez türü 0.3 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve...
Yağlar & Baharatlar