Tarçınlı Rulo Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı Rulo Çörek kaç kalori? 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını detaylıca inceleyin. Bu lezzetli tatlının kalori içeriği ve besin profili ile diyetinize uygunluğunu keşfedin!

Ekin Su Yılmaz

İçindekiler Göster

Tarçınlı Rulo Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı rulo çörek, lezzeti ve aroması ile kahvaltıların vazgeçilmezi. Ancak kaç kalori içerdiği gibi besin değerleri de merak edilmektedir. Ortalama bir tarçınlı rulo çörek, 200-300 kalori arasında değişiklik gösterir. Bu lezzetli tatlı, genellikle 4-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı yüksek olduğundan, enerji verici bir seçenek olsa da, diyet yapanlar için dikkatli tüketilmesi önerilir. Tarçınlı rulo çörek, tatlı krizlerini gidermek için güzel bir alternatif sunarken, besin değerlerini de göz önünde bulundurmak önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori404
Karbonhidrat55.7
Protein2.4
Yağ10.6
Lif1.7
Kolesterol49.4
Sodyum22.1
Potasyum64.9
Kalsiyum53.3
Demir0.39
Vitamin A126.6
Vitamin C0.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Tadım Kavrulmuş Barbekü Soslu Mısır Kaç Kalori?

Tadım Kavrulmuş Barbekü Soslu Mısır, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 100 gramında ortalama 500 kalori bulunduran bu ürün, hem pratik hem de besleyici bir seçenektir. İçeriğinde yer alan 7 gram protein, kas gelişimine katkı sağlarken,...

Tada Klasik Kaşarlı Dana Salamlı Sandviç Kaç Kalori?

Tada Klasik Kaşarlı Dana Salamlı Sandviç, lezzetiyle ön plana çıkan pratik bir atıştırmalıktır. Ortalama 250-300 kalori içeren bu sandviç, 15-20 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan...

Tarçınlı Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı çörek, kahvaltı veya atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir tatlıdır. Ortalama bir tarçınlı çörek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 1 porsiyonda yaklaşık 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...

Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tat Tahin Pekmez, enerji verici ve besleyici bir lezzet olarak sofralarımızda yer alır. 100 gramı yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu karışım, sağlıklı yağlar açısından zengin olan tahin ve doğal şeker kaynağı pekmez ile oluşturulur. 100...
Kahvaltılıklar