Tarçınlı Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı çörek kaç kalori içeriyor? 100 gram tarçınlı çörek başına ortalama kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon hesaplamalarıyla birlikte, sağlıklı beslenme için ideal tarifleri keşfedin!

Umutcan Özsoy

İçindekiler Göster

Tarçınlı Çörek Kaç Kalori?

Tarçınlı çörek, kahvaltı veya atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir tatlıdır. Ortalama bir tarçınlı çörek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, 1 porsiyonda yaklaşık 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunur. Karbonhidratlar, çözümün ana enerji kaynağını oluştururken, tarçının sağladığı antioksidanlar ve aroma, besin değerini artırır. Sağlıklı bir beslenme planında ölçülü tüketim önemlidir; bu nedenle, tarçınlı çörekleri dengeli bir diyetin parçası olarak değerlendirmek en iyisidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori403
Karbonhidrat52.3
Protein4.8
Yağ20.1
Lif2.2
Kolesterol60
Sodyum350
Potasyum100
Kalsiyum50
Demir2.1
Vitamin A100
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Tadım Kavrulmuş Barbekü Soslu Mısır Kaç Kalori?

Tadım Kavrulmuş Barbekü Soslu Mısır, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 100 gramında ortalama 500 kalori bulunduran bu ürün, hem pratik hem de besleyici bir seçenektir. İçeriğinde yer alan 7 gram protein, kas gelişimine katkı sağlarken,...

Tada Klasik Kaşarlı Dana Salamlı Sandviç Kaç Kalori?

Tada Klasik Kaşarlı Dana Salamlı Sandviç, lezzetiyle ön plana çıkan pratik bir atıştırmalıktır. Ortalama 250-300 kalori içeren bu sandviç, 15-20 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan...

Tat Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tat Tahin Pekmez, enerji verici ve besleyici bir lezzet olarak sofralarımızda yer alır. 100 gramı yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu karışım, sağlıklı yağlar açısından zengin olan tahin ve doğal şeker kaynağı pekmez ile oluşturulur. 100...

Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli Kaç Kalori?

Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında ortalama 40-50 kalori içeren bu reçel, şeker ilavesi olmadan doğal tatlılık sunar. İçeriğinde yüksek oranda lif bulunan böğürtlen, sindirim sistemine...
Kahvaltılıklar