1 Su Bardağı Mango Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı mango suyu, sağlıklı beslenme için harika bir seçenek. Peki, 1 su bardağı mango suyu kaç kalori? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle ilgili tüm detayları öğrenin. Porsiyon başına gram hesaplamalarıyla mango suyunun sağladığı faydaları keşfedin!

İlay Kalkan

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı Mango Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı mango suyu, yaklaşık 100 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, tropikal meyvenin doğal tatlarını sunarken, aynı zamanda sağlıklı bir enerji kaynağıdır. 1 su bardağında ortalama 0.3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve neredeyse 0 gram yağ bulunmaktadır. Mango suyu, vitamin C açısından zengin oluşuyla bağışıklık sistemine destek verirken, içerdiği doğal şekerler sayesinde hızlı bir enerji sağlar. Dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek olan mango suyu, hem ferahlatıcı hem de besleyici bir alternatiftir. Bu nedenle, diyetinize dahil ederek sağlıklı yaşam hedeflerinize katkıda bulunabilirsiniz.

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori120.0
Karbonhidrat30.0
Protein0.8
Yağ0.6
Lif0.4
Kolesterol0.0
Sodyum4.0
Potasyum232.0
Kalsiyum20.0
Demir0.2
Vitamin A1000.0
Vitamin C26.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Su Bardağı Kuru Üzüm Kaç Kalori?

1 su bardağı kuru üzüm, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, enerji verici bir karbonhidrat kaynağıdır; ortalama 27 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca, kuru üzümler düşük yağ oranıyla dikkat çeker ve 1 su bardağında yalnızca...

1 Su Bardağı Fuse Tea Şeftali Kaç Kalori?

1 su bardağı Fuse Tea Şeftali, yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Bu ferahlatıcı içecek, düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, içerdiği şeker nedeniyle hafif bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 ml Fuse Tea'de genellikle 16-20 gram karbonhidrat bulunur....

1 Su Bardağı Tamek %100 Karışık Meyve Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek %100 Karışık Meyve Suyu, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Doğal meyvelerden elde edilen bu besin, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenektir. 100 ml'de genellikle 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve...

1 Su Bardağı Tamek Elma Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek elma, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli meyve, düşük kalorisi ile sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 su bardağı Tamek elma, yaklaşık 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler