1 Su Bardağı Tamek Elma Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek elma, 60 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, ortalama 15 gram karbonhidrat, 0.5 gram protein ve 0.2 gram yağ barındırıyor. Besin değeri açısından zengin olan bu porsiyon, diyetinize lezzet katarken, sağlığınızı da destekler.

Yağızhan Karaman

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı Tamek Elma Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek elma, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli meyve, düşük kalorisi ile sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 su bardağı Tamek elma, yaklaşık 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ içerir. Elma, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine de katkı sağlar. Ayrıca, vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklığı güçlendirmeye yardımcıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için Tamek elma, besin değerleri açısından zengin bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Su Bardağı
Kalori92.0
Karbonhidrat22.6
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Su Bardağı Tamek %100 Karışık Meyve Suyu Kaç Kalori?

1 su bardağı Tamek %100 Karışık Meyve Suyu, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Doğal meyvelerden elde edilen bu besin, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenektir. 100 ml'de genellikle 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve...

1 Su Bardağı Kuru Üzüm Kaç Kalori?

1 su bardağı kuru üzüm, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, enerji verici bir karbonhidrat kaynağıdır; ortalama 27 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca, kuru üzümler düşük yağ oranıyla dikkat çeker ve 1 su bardağında yalnızca...

1 Su Bardağı Tamek Kavun Aromalı İçecek Kaç Kalori?

Tamek Kavun Aromalı İçecek, ferahlatıcı tadı ve düşük kalori içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunuyor. 1 su bardağı (200 ml) Tamek Kavun Aromalı İçecek, yaklaşık 50 kalori içerir. Bu içecek, %0 protein, 13 gram karbonhidrat ve...

1 Tabak (Orta) Sebzeli Pilav Kaç Kalori?

Sebzeli pilav, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Orta boy bir tabak (yaklaşık 200 gram) sebzeli pilavın kalori değeri genellikle 200-250 kalori arasında değişmektedir. Bu tabak, ortalama 4-6 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler