Meyveli Pavlova (Beze) Kaç Kalori?

Meyveli Pavlova (Beze) kaç kalori? 100 gramda ortalama 250 kalori içeren bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında protein, karbonhidrat ve yağ bulunur. Porsiyon başına detaylı bilgi ile sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için ideal!

Sena Doğan

İçindekiler Göster

Meyveli Pavlova (Beze) Kaç Kalori?

Meyveli Pavlova, hafif ve lezzetli bir tatlı seçeneği olarak karşımıza çıkar. Genellikle bir dilimi 100-150 kalori arasında değişirken, bu değer kullanılan malzemelere göre farklılık gösterebilir. Bezenin ana bileşeni olan yumurta beyazı, düşük kalorili bir protein kaynağıdır ve 100 gramda ortalama 3-4 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı genellikle 20-25 gram arasında değişirken, yağ miktarı oldukça düşüktür. Taze meyvelerle zenginleştirilen bu tatlı, hem besleyici hem de tatmin edici bir seçenek sunar. Mükemmel bir yaz tatlısı arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori250
Karbonhidrat35
Protein3
Yağ11
Lif0.5
Kolesterol40
Sodyum50
Potasyum100
Kalsiyum20
Demir0.3
Vitamin A150
Vitamin C2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Melas Şurubu (Koyu) Kaç Kalori?

Melas şurubu (koyu), zengin besin değerleriyle dolu doğal bir tatlandırıcıdır. 100 gramında ortalama 300-330 kalori içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bu şurup, yaklaşık 75-80 gram karbonhidrat barındırırken, protein ve yağ oranı oldukça düşüktür; 100 gramında...

McDonald's Çikolatalı Donut Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı donut, tatlı severler için cazip bir seçenek olmasına rağmen kalori açısından dikkatli olunması gereken bir besindir. Bir adet çikolatalı donut yaklaşık 300-400 kalori içerir. Besin değerleri arasında 4-5 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat...

Meyveli ve Yulaflı Bar Kaç Kalori?

Meyveli ve yulaflı bar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık bir bar, 300-400 kalori arasında enerji sağlar. Zengin lif içeriği sayesinde sindirimi destekler. İçeriğinde bulunan yulaf, karbonhidrat kaynağı olarak enerji verirken,...

Migros Sütlü Bitter Beyaz Çikolata Dondurma Kaç Kalori?

Migros Sütlü Bitter Beyaz Çikolata Dondurma, lezzetiyle dikkat çeken bir tatlı seçeneğidir. Ortalama bir porsiyonda yaklaşık **180 kalori** içeren bu dondurma, tatlı krizlerinizi en sağlıklı şekilde tatmin eder. İçeriğindeki **protein** miktarı sayesinde enerji verirken, **karbonhidrat**...
Kahvaltılıklar