1 Tatlı Kaşığı Lor Peynirli Kahveli Kup Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı lor peynirli kahveli kup, besin değeri açısından zengindir. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 30 kalori içerir. İçerisinde yüksek protein, düşük karbonhidrat ve az yağ bulunur. Porsiyon başına sadece 10 gram ile sağlıklı bir seçenek!

Volkaner Yurt

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Lor Peynirli Kahveli Kup Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı lor peynirli kahveli kup, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Ortalama 30-40 kalori içeren bu tatlı, protein açısından zengin olan lor peyniri sayesinde vücudunuza önemli bir katkı sağlar. 1 tatlı kaşığı lor peyniri, yaklaşık 3-4 gram protein içerirken, karbonhidrat oranı oldukça düşüktür. Yağ içeriği ise minimal düzeydedir, bu da onu diyet dostu kılar. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu kup, kahve tutkunları için keyifli bir alternatif oluşturarak sağlıklı yaşam tarzınızı destekler.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori12.94
Karbonhidrat0.45
Protein0.53
Yağ1.0
Lif0.21
Kolesterol0.05
Sodyum0.31
Potasyum8.95
Kalsiyum20.24
Demir0.07
Vitamin A0.3
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Koska Vişne Reçeli Kaç Kalori?

Koska Vişne Reçeli, tatlı bir lezzet arayanlar için vazgeçilmez bir seçenektir. 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 10 gram) Koska Vişne Reçeli, ortalama 30-40 kalori içermektedir. Bu miktarda, yaklaşık 0.2 gram protein, 9-10 gram karbonhidrat ve neredeyse...

1 Tatlı Kaşığı Koska Kayısı Reçeli Kaç Kalori?

Koska Kayısı Reçeli, tatlı ve doğal bir lezzet arayanlar için harika bir seçenektir. 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 15 gram) Koska Kayısı Reçeli, ortalama 40-50 kalori içermektedir. Bu miktarda reçel, yaklaşık 11 gram karbonhidrat ve 0,1...

1 Tatlı Kaşığı Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nut Master şeker ilavesiz fıstık ezmesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Ortalama olarak 1 tatlı kaşığında 27-30 kalori bulunur. Fıstık ezmesi, yüksek protein içeriğiyle öne çıkar; bu miktar, kas gelişimi...

1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, yaklaşık olarak 30-40 kalori içermektedir. Badem ezmesi, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan yağların büyük bir kısmı tekli doymamış yağlardır, bu da kalp sağlığına...
Kahvaltılıklar