1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, zengin besin değerleri ile dolu bir atıştırmalıktır. Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini öğrenin. Sağlıklı bir yaşam için beslenmenizde badem ezmesinin yerini keşfedin. Detaylar için tıklayın!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, yaklaşık olarak 30-40 kalori içermektedir. Badem ezmesi, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan yağların büyük bir kısmı tekli doymamış yağlardır, bu da kalp sağlığına faydalıdır. Ayrıca, 1 tatlı kaşığı badem ezmesinde yaklaşık 1-2 gram protein ve 1-2 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Besin değeri yüksek bu doğal yağ kaynağı, sağlıklı atıştırmalıklar ve smoothie’ler için mükemmel bir katkıdır. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için badem ezmesini diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori35.26
Karbonhidrat1.2
Protein1.3
Yağ3.09
Lif0.72
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nut Master şeker ilavesiz fıstık ezmesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Ortalama olarak 1 tatlı kaşığında 27-30 kalori bulunur. Fıstık ezmesi, yüksek protein içeriğiyle öne çıkar; bu miktar, kas gelişimi...

1 Tatlı Kaşığı Lor Peynirli Kahveli Kup Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı lor peynirli kahveli kup, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Ortalama 30-40 kalori içeren bu tatlı, protein açısından zengin olan lor peyniri sayesinde vücudunuza önemli bir katkı sağlar. 1 tatlı...

1 Tatlı Kaşığı Picus Fındık Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Picus fındık ezmesi, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. İçeriğinde sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat bulunur. Fındık ezmesi, özellikle protein açısından zengin olup, kas gelişimine destek sağlar. Ayrıca, içerdiği sağlıklı yağlar kalp sağlığını korumaya...

1 Tatlı Kaşığı Tavukgöğsü Tatlısı Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı tavukgöğsü tatlısı yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu tatlı, sağlıklı ve hafif bir seçenek olarak öne çıkar. Besin değerleri açısından zengin olan tavukgöğsü tatlısı, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, düşük...
Kahvaltılıklar