1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, zengin besin değerleri ile dolu bir atıştırmalıktır. Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini öğrenin. Sağlıklı bir yaşam için beslenmenizde badem ezmesinin yerini keşfedin. Detaylar için tıklayın!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, yaklaşık olarak 30-40 kalori içermektedir. Badem ezmesi, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan yağların büyük bir kısmı tekli doymamış yağlardır, bu da kalp sağlığına faydalıdır. Ayrıca, 1 tatlı kaşığı badem ezmesinde yaklaşık 1-2 gram protein ve 1-2 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Besin değeri yüksek bu doğal yağ kaynağı, sağlıklı atıştırmalıklar ve smoothie’ler için mükemmel bir katkıdır. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için badem ezmesini diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori35.26
Karbonhidrat1.2
Protein1.3
Yağ3.09
Lif0.72
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Koska Kayısı Reçeli Kaç Kalori?

Koska Kayısı Reçeli, tatlı ve doğal bir lezzet arayanlar için harika bir seçenektir. 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 15 gram) Koska Kayısı Reçeli, ortalama 40-50 kalori içermektedir. Bu miktarda reçel, yaklaşık 11 gram karbonhidrat ve 0,1...

1 Tatlı Kaşığı Eker Tavukgöğsü Tatlısı Kaç Kalori?

Eker Tavukgöğsü tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 1 tatlı kaşığı Eker Tavukgöğsü tatlısı, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu tatlı, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken, 1 tatlı kaşığında ortalama 1 gram protein...

1 Tatlı Kaşığı Çilek Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı çilek reçeli, ortalama 20-30 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, genellikle 5-7 gram karbonhidrat barındırırken, protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür ve genellikle ihmal edilebilir. Çilek reçeli, doğal meyve şekerleri sayesinde tatlı bir...

1 Tatlı Kaşığı Şekersiz İrmik Helvası Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı şekersiz irmik helvası, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. İrmik helvası, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir besin alternatifi...
Kahvaltılıklar