Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek kaç kalori? 100 gramında yaklaşık 250 kalori bulunan bu lezzetin besin değerleri; 8g protein, 50g karbonhidrat ve 2g yağ içerir. Porsiyon bilgileriyle sağlıklı ve dengeli beslenme için mükemmel bir seçenek! Daha fazla bilgi için tıklayın.

Fatih Bora Güneş

Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak bir dilimi 70-80 kalori içermektedir. Bu ekmek, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkarken, yaklaşık 2-3 gram protein ve 1 gram yağ içermektedir. Ekşi mayanın fermentasyon süreci, ekmeğin sindirilebilirliğini artırarak, bağırsak sağlığına olumlu katkılar sağlar. Düşük yağ içeriği ve zengin lif yapısıyla, sağlıklı bir beslenme programına entegre edilebilecek mükemmel bir seçenektir. Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek ile lezzetli ve besleyici bir öğün oluşturun!

Besin Değeri100 Gram
Kalori272
Karbonhidrat51.9
Protein10.8
Yağ2.4
Lif2.4
Kolesterol0
Sodyum602
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Kuru Maya Kaç Kalori?

Kuru maya, birçok hamur işinin vazgeçilmez bir malzemesi olup, düşük kalori içeriği ile dikkat çeker. 100 gram kuru maya yaklaşık 350 kalori içerirken, bu miktarın %45’i karbonhidratlardan, %40’ı proteinlerden ve %5’i ise yağlardan oluşur. Yüksek...

Kuru Börülce Kaç Kalori?

Kuru börülce, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çeker. 100 gram kuru börülce, yaklaşık 340 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile vegan ve vejetaryen diyetler için mükemmel bir alternatiftir; 100 gramında ortalama 25 gram protein...

Köfteli Spagetti Kaç Kalori?

Köfteli spagetti, lezzetli ve doyurucu bir yemek seçeneğidir. Ortalama bir porsiyonda köfteli spagetti, yaklaşık 600-700 kalori içerir. İçeriğindeki protein, etin sağladığı besin değeri ile birlikte 25-30 gram civarındadır. Karbonhidrat oranı, makarnanın türüne bağlı olarak 70-80...

Kıymalı Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Kıymalı yeşil mercimek, sağlıklı ve besleyici bir yemek seçeneği olarak dikkat çeker. 100 gram kıymalı yeşil mercimek yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler; 100 gramında yaklaşık 10-15...