100 Gram Naneli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

100 gram naneli bulgur pilavı, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde yaklaşık 120 kalori, 3 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulundurur. Lezzetli ve sağlıklı bir porsiyon için ideal tercih!

Sezin Yavuz

İçindekiler Göster

100 Gram Naneli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

100 gram naneli bulgur pilavı, ortalama 120-140 kalori içermektedir. Bu lezzetli ve sağlıklı yemek, besin değeri bakımından zengin bir seçenektir. İçeriğinde yaklaşık 5 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ bulundurmaktadır. Naneli bulgur pilavı, lif açısından da oldukça zengindir, bu sayede sindirim sistemine katkıda bulunur ve tokluk hissi yaratır. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için mükemmel bir alternatif olan bu pilav, hem besleyici hem de hafif bir öğün seçeneği sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori121
Karbonhidrat19.3
Protein2.6
Yağ3.9
Lif3.2
Kolesterol0.6
Sodyum28.7
Potasyum94.9
Kalsiyum15.4
Demir1.68
Vitamin A20.7
Vitamin C11
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

100 Gram Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

100 gram mercimek çorbası, sağlıklı bir beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama olarak, 100 gram mercimek çorbası yaklaşık 60-80 kalori içerir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramda yaklaşık 4-6...

100 Gram Mayasız Ağızda Dağılan Ev Poğaçası Kaç Kalori?

100 gram mayasız ağızda dağılan ev poğaçası, ortalama olarak 350-400 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle kahvaltılarda ve çay saatlerinde tercih edilmektedir. Besin değerleri açısından 100 gramda yaklaşık 8-10 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?

100 gram Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. İçerisinde yaklaşık 400 kalori barındıran bu enerji dolu bar, dengeli bir besin değeri sunar. Her bir bar, ortalama 10...

100 Gram Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

100 gram pastane usulü mini sandviç ekmeği, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek karbonhidrat içeriği ile enerji kaynağı olarak öne çıkar. Ortalama olarak, 100 gramında 8-10 gram protein ve 4-6 gram yağ bulunur. Düşük...
Kuru Gıdalar