1 Tabak (Orta) Kıymalı Meyhane Pilavı Kaç Kalori?

Orta boy bir tabak kıymalı meyhane pilavı, yaklaşık 350-400 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzet, ortalama 15-20 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içerir. Porsiyon başına gramaj bilgileriyle sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Nisanur Akın

İçindekiler Göster

1 Tabak (Orta) Kıymalı Meyhane Pilavı Kaç Kalori?

Orta boy bir tabak kıymalı meyhane pilavı, yaklaşık 350-450 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemekteki besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle 15-20 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Kıymalı meyhane pilavı, zengin protein kaynağı olarak kas gelişimine yardımcı olurken, karbonhidrat içeriği enerji ihtiyacını karşılar. Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir diyetin parçası olan bu pilav, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Kıymalı meyhane pilavının kalori ve besin değerleri hakkında daha fazla bilgi için yazımıza göz atabilirsiniz!

Besin Değeri1 Tabak (Orta)
Kalori390.0
Karbonhidrat57.2
Protein16.9
Yağ10.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Tabak (Orta) Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 tabak (orta) domatesli kepekli bulgur pilavı, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu sağlıklı seçenek, düşük yağ oranı ile dikkat çekiyor; genellikle 1-2 gram yağ içerir. Karbonhidrat açısından zengin olan bulgur, 30-40 gram karbonhidrat sunarak enerji...

1 Tabak (Büyük) Beyaz Peynirli Makarna Kaç Kalori?

Beyaz peynirli makarna, lezzetli ve doyurucu bir seçenek olarak sofralarımızda yer alır. 1 büyük tabak beyaz peynirli makarna, ortalama 400-600 kalori içerir. Bu yemek, sağlıklı bir protein kaynağı olan beyaz peynir ile zenginleşirken, makarna ile...

1 Tabak (Tam) Tereyağlı Ev Mantısı Kaç Kalori?

1 tabak (tam) tereyağlı ev mantısının kalori değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak genellikle 300-400 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan mantı, ortalama 12-15 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir....

1 Tabak (Tam) Ton Balıklı Kepekli Makarna Kaç Kalori?

1 tabak tam ton balıklı kepekli makarna, besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ortalama 350-400 kalori içeren bu lezzetli yemek, sağlıklı bir protein kaynağı olan ton balığıyla zenginleştirilmiştir. Ton balığı, her porsiyonda yaklaşık 20-25 gram...
Kuru Gıdalar