100 Gram Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori?

100 gram fırında mantarlı karidesin kalori değeri, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bulunur. Porsiyon bazında beslenme düzeninize uyum sağlar. Detaylar için hemen keşfedin!

Arın Efe

İçindekiler Göster

100 Gram Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori?

100 gram fırında mantarlı karides, sağlıklı bir yemek seçeneği olarak dikkat çekiyor. Bu lezzetli yemek, ortalama 100-120 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. Ayrıca, fırında pişirilmesi, yağ miktarını da minimumda tutar; bu da sağlıklı bir beslenme için avantaj sağlar. Fırında mantarlı karides, zengin besin değerleri ile hem lezzetli hem de besleyici bir öğün sunar. Sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmak için bu lezzeti mutlaka deneyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori125
Karbonhidrat2.6
Protein4.5
Yağ0.4
Lif0.4
Kolesterol0
Sodyum101.1
Potasyum130
Kalsiyum4.7
Demir0.3
Vitamin A4
Vitamin C2.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Füme Etli Lavaş Pizza Kaç Kalori?

100 gram füme etli lavaş pizza, 250-300 kalori arasında enerji içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, ortalama 12-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Füme et, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkıda...

100 Gram Etli Domates Dolması Kaç Kalori?

100 gram etli domates dolması, lezzeti ve besin değerleri ile dikkat çeker. Ortalama olarak 100 kalori içeren bu sağlıklı atıştırmalık, protein açısından zengin bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 5-7 gram protein bulundururken, karbonhidrat içeriği...

100 Gram Hamsili Suşi Kaç Kalori?

100 gram hamsili suşi, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak 200-250 kalori içerirken, sağlıklı bir protein kaynağı olarak 10-15 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise 30-35 gram arasında değişir, bu da enerji...

100 Gram Hasanpaşa Köftesi Kaç Kalori?

Hasanpaşa köftesi, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. 100 gram Hasanpaşa köftesi yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, 100 gramında ortalama 15-20 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise genellikle 10-15...
Proteinler