1 Gram Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram kırmızı mercimek çorbasının kalori değeri, besin değeri açısından oldukça önemlidir. Her bir porsiyonda yer alan protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla sağlıklı bir alternatif sunar. Daha fazla bilgi için yazımıza göz atın!

Ekin Su Yılmaz

İçindekiler Göster

1 Gram Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram kırmızı mercimek çorbası, yaklaşık olarak 0.7 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu çorba, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat ve yağ oranı da dengelidir. 100 gram kırmızı mercimek çorbasında ortalama 5-7 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı ise 10-15 gram arasında değişmektedir. Düşük yağ içeriği sayesinde sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. Kırmızı mercimek çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Sağlıklı yaşam için besin değerlerini göz önünde bulundurmak önemlidir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.55
Karbonhidrat0.07
Protein0.03
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum1.4
Potasyum1.2
Kalsiyum0.12
Demir0.01
Vitamin A2.55
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Kır Pidesi Kaç Kalori?

Kır pidesi, lezzeti ve hafifliği ile pek çok kişinin tercih ettiği bir hamur işidir. 1 gram kır pidesinin kalori değeri genellikle 2-3 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından, kır pidesi ortalama olarak 100 gramda 8...

1 Gram Kuru Soya Fasulyesi Kaç Kalori?

1 gram kuru soya fasulyesi, yaklaşık 4.8 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği ile bilinen soya fasulyesi, 100 gramında ortalama 36 gram protein sunar. Ayrıca, bu besin kaynağında yer alan karbonhidrat miktarı 30 gram civarındadır. Yağ...

1 Gram Kıymalı Meyhane Pilavı Kaç Kalori?

Kıymalı meyhane pilavı, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. 100 gram kıymalı meyhane pilavı ortalama 150-200 kalori içerir. Bu pilav türü, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, karbonhidrat oranı da...

1 Gram Kızarmış Soya Peyniri Kaç Kalori?

Kızarmış soya peyniri, özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarını benimseyenler için popüler bir protein kaynağıdır. 1 gram kızarmış soya peyniri, ortalama olarak 5-6 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, düşük karbonhidrat...
Kuru Gıdalar