1 Çorba Kaşığı Tavuklu Kabak Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu kabak, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçim! Bu lezzetli porsiyon, düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat ve yağ dengesi ile besin değeri açısından zengin bir alternatiftir. 1 yemek kaşığındaki kalori ve besin değerlerini keşfedin!

İrfan Kaya

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Kabak Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu kabak, sağlıklı beslenme açısından önemli bir seçenektir. Ortalama 25-30 kalori içeren bu porsiyon, düşük kalorili bir yiyecek arayanlar için idealdir. Tavuklu kabak, protein açısından zengindir; 1 çorba kaşığında yaklaşık 3-4 gram protein bulundurur. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, bu da kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren tavuk, vücut sağlığı için gerekli olan yağ asitlerini sağlar. Besin değeri yüksek bu karışım, hem lezzetli bir alternatif sunar hem de kilo kontrolüne destek olur.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori1.99
Karbonhidrat0.16
Protein0.36
Yağ0.12
Lif0.07
Kolesterol0.8
Sodyum2.64
Potasyum15.97
Kalsiyum1.7
Demir0.07
Vitamin A5.48
Vitamin C1.73
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Çorba Kaşığı Tavuk Güveç Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuk güveç, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengindir ve vücut sağlığı için gerekli olan amino asitleri sağlar. Tavuk eti, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimine katkıda bulunur. Karbonhidrat...

1 Çorba Kaşığı Sebzeli Et Güveci Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sebzeli et güveci, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sağlıklı beslenme programlarında yer alır. Ortalama 30-50 kalori içeren bu porsiyon, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi açısından zengin bir içeriğe sahiptir. İçerisindeki sebzeler,...

1 Şiş Baby Şiş Kaç Kalori?

1 şiş baby şiş, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Ortalama 100 gramlık bir baby şiş, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu atıştırmalık, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, ortalama 15-20 gram...

100 Gram Antrikot (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş antrikot, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli et kesimi, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olur; 100 gramında yaklaşık 25-30 gram protein bulunur. Antrikot, düşük karbonhidrat miktarıyla diyet yapanlar için ideal...
Proteinler