1 Şiş Baby Şiş Kaç Kalori?

1 şiş Baby Şiş kaç kalori? Besin değeri açısından merak edilen bu lezzetli atıştırmalığın içerdiği kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını öğrenin. Porsiyon ve gram bazında detaylı bilgi ile sağlıklı seçimler yapın.

İrfan Kaya

İçindekiler Göster

1 Şiş Baby Şiş Kaç Kalori?

1 şiş baby şiş, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Ortalama 100 gramlık bir baby şiş, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu atıştırmalık, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, ortalama 15-20 gram protein sunar. Karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 5-10 gram civarındadır ve bu da enerji sağlar. Yağ içeriği genellikle 15-20 gram arasında değişmektedir, bu nedenle sağlıklı yağlar tercih edildiğinde besin değerleri daha da artar. Baby şiş, dengeli bir diyetin parçası olarak sağlıklı bir seçimdir.

Besin Değeri1 Şiş
Kalori563.4
Karbonhidrat15.66
Protein37.26
Yağ10.08
Lif1.62
Kolesterol111.06
Sodyum407.88
Potasyum575.64
Kalsiyum68.76
Demir3.01
Vitamin A264.06
Vitamin C0.36
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Kabak Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuklu kabak, sağlıklı beslenme açısından önemli bir seçenektir. Ortalama 25-30 kalori içeren bu porsiyon, düşük kalorili bir yiyecek arayanlar için idealdir. Tavuklu kabak, protein açısından zengindir; 1 çorba kaşığında yaklaşık 3-4 gram...

1 Çorba Kaşığı Tavuk Güveç Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tavuk güveç, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengindir ve vücut sağlığı için gerekli olan amino asitleri sağlar. Tavuk eti, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimine katkıda bulunur. Karbonhidrat...

100 Gram Antrikot (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş antrikot, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli et kesimi, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olur; 100 gramında yaklaşık 25-30 gram protein bulunur. Antrikot, düşük karbonhidrat miktarıyla diyet yapanlar için ideal...

100 Gram Baharatlı Hamsi Buğulama Kaç Kalori?

100 gram baharatlı hamsi buğulama, dengeli bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor. Ortalama olarak 150-200 kalori içeren bu lezzetli yemek, özellikle zengin protein içeriğiyle dikkat çekiyor. 100 gramda yaklaşık 20-25 gram protein bulunurken, yağ oranı...
Proteinler