1 Porsiyon (Orta) Alinazik Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon Alinazik, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 220-260 kalori, 8-10 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ içerir. Sağlıklı bir öğün arayanlar için ideal bir tercih! Alinazik’in besin değerlerini keşfedin.

Yaren Çetin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Alinazik Kaç Kalori?

Alinazik, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olarak, hem damak tadı hem de besin değeri açısından dikkat çekmektedir. Orta boy bir porsiyon Alinazik, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. İçeriğinde ortalama 10-15 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulunmaktadır. Bu besin değeri, Alinazik'i dengeli bir öğün tercih edenler için ideal kılar. Ayrıca, sebzeler ve yoğurtla zenginleştirilen bu yemek, vitamin ve mineral açısından da zengindir. Alinazik, sağlıklı beslenme planlarına lezzet katmak isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori354.98
Karbonhidrat8.95
Protein16.63
Yağ25.58
Lif4.48
Kolesterol77.39
Sodyum415.42
Potasyum869.86
Kalsiyum139.43
Demir1.95
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Ali Nazik Kaç Kalori?

Ali Nazik, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir ve 1 porsiyon (orta boy) Ali Nazik, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tabak, kuzu eti ile yoğurt ve patlıcanın birleşimiyle yapılır. Besin değerleri açısından zengin olan Ali...

1 Porsiyon (Küçük) Sulu Yemek (Etli patatesli) Kaç Kalori?

1 porsiyon küçük sulu yemek (etli patatesli), genellikle 200-300 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Bu lezzetli yemek, etten gelen yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkı sağlar. Patates, kompleks karbonhidrat kaynağı olarak enerji ihtiyacınızı...

1 Porsiyon (Orta) Aytaç Keyifli Et Lokmaları Sade Kaç Kalori?

Aytaç Keyifli Et Lokmaları Sade, lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. 1 porsiyon (orta) bu et lokmaları yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde, kas gelişimi ve toparlanması için önemli bir...

1 Porsiyon (Orta) Baharatlı Tofu Taco Kaç Kalori?

Baharatlı tofu taco, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için mükemmel bir atıştırmalık. Orta boy bir porsiyonda yaklaşık 150-200 kalori bulunmaktadır. Tofu, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 10-15 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı...
Proteinler