100 Gram New York Strip Steak (Kontrfile) Kaç Kalori?

100 gram New York Strip Steak (kontrfile) kalori, besin değeri ve protein açısından zengin bir tercihtir. Bu lezzetli et parçası, düşük karbonhidrat ve ideal yağ oranıyla besin dengesi sunar. Porsiyon hesaplamalarınızda bu değerleri göz önünde bulundurun!

Ahsen Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram New York Strip Steak (Kontrfile) Kaç Kalori?

100 gram New York Strip Steak (kontrfile) yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği ile dikkat çeken bu et, 20-25 gram protein sunarak kas gelişimine destek olur. Düşük karbonhidrat oranıyla diyetler için ideal bir seçenek olan New York Strip Steak, 20-25 gram yağ içermektedir ve bu yağların bir kısmı sağlıklı doymamış yağ asitleridir. Zengin besin değerleri ve lezzeti sayesinde, hem sağlıklı bir öğün hem de doyurucu bir tercih arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori212
Karbonhidrat0
Protein27.3
Yağ10.7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

100 Gram Mürekkep Balığı (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş mürekkep balığı, yaklaşık 92 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir deniz ürünü olan mürekkep balığı, zengin protein kaynağıdır; bu miktarda yaklaşık 15 gram protein sağlar. Ayrıca, düşük karbonhidrat içeriği ile sağlıklı bir besin...

100 Gram McDonald's Etli Karabiber Soslu Showburger Kaç Kalori?

100 gram McDonald's Etli Karabiber Soslu Showburger, yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli burger, 12 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ ile enerji dolu bir seçenek sunar. Yüksek protein içeriği, kas geliştirme...

100 Gram Pane Tavuklu Salata Kaç Kalori?

100 gram pane tavuklu salata, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak lezzetli bir seçenektir. Bu miktardaki salatanın kalori değeri ortalama 200-250 kalori arasında değişmektedir. Pane tavuk, protein açısından zengin bir içerik sunarken, karbonhidrat ve yağ...

100 Gram Pastırmalı Sivas Böreği Kaç Kalori?

100 gram pastırmalı Sivas böreği, yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu lezzetli hamur işi, protein açısından zengin olan pastırmanın katkısıyla 10-15 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise 30-40 gram civarındadır, bu da enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı...
Proteinler