1 Adet Piliç Nugget Kaç Kalori?

Bir adet piliç nugget, ortalama 50-60 kalori içerir. Besin değeri açısından, her nugget yaklaşık 3-4 gram protein, 3-4 gram yağ ve 5-6 gram karbonhidrat barındırır. Porsiyon kontrolü yaparak sağlıklı bir atıştırmalık deneyimi yaşayın! Ek besin değerleri için detaylı bilgiye göz atın.

Dorukhan Uysal

İçindekiler Göster

1 Adet Piliç Nugget Kaç Kalori?

1 adet piliç nugget, ortalama olarak 50-60 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, nugget'lar genellikle iyi bir protein kaynağı olup, 2-3 gram protein içermektedir. Bununla birlikte, karbonhidrat oranı genellikle düşük seviyelerde kalırken, yağ içeriği nugget'ın kızartılma yöntemine bağlı olarak 3-5 gram arasında değişebilir. Sağlıklı bir beslenme planında, piliç nugget'lar dengeli bir protein alımı sağlasa da, aşırı tüketimden kaçınılması önerilir. Daha sağlıklı alternatifler için fırında pişirilmiş seçenekler tercih edilebilir. Besin değeri ve kalori bilgisi hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin!

Besin Değeri1 Adet
Kalori53.87
Karbonhidrat1.21
Protein3.22
Yağ4.02
Lif0.0
Kolesterol10.05
Sodyum70.35
Potasyum50.25
Kalsiyum3.02
Demir0.1
Vitamin A4.02
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Adet Namet Klasik Pastırma Kaç Kalori?

1 adet Namet Klasik Pastırma, lezzeti ve zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir protein kaynağıdır. Ortalama 100 gramında 300 kalori bulunan bu ürün, yüksek protein içeriği sayesinde sporcular ve protein ihtiyacı olan bireyler için ideal...

1 Adet Hindi (Bütün) Kaç Kalori?

1 adet bütün hindi, yaklaşık 7.000-8.000 kalori içerir; ancak bu, pişirme yöntemine ve hindinin büyüklüğüne bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Hindi, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 29 gram protein bulunur. Düşük yağ...

1 Adet Pişmiş Lüfer Kaç Kalori?

Pişmiş lüfer, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir deniz ürünüdür. 1 adet pişmiş lüfer, ortalama olarak 250-300 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur; 20-25 gram protein barındırdığı için spor...

1 Adet Pınar Fish Finger Kaç Kalori?

Pınar Fish Finger, lezzeti ve pratikliği ile sofralarımızda yer alan popüler bir deniz ürünüdür. Bir adet Pınar Fish Finger, ortalama 90 kalori içermektedir. Bu besin, 6 gram protein, 8 gram yağ ve 9 gram karbonhidrat...
Proteinler