Domuz kıyması, pişirilmiş halde 100 gramında ortalama 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein kaynağı olan bu besin, 100 gramda yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Doymuş yağ oranı ise 18-22 gram arasında değişirken, karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür (0-1 gram). Domuz kıyması, zengin besin değerleriyle enerji ihtiyacını karşılamak için tercih edilen bir gıda maddesidir. Sağlıklı bir diyet için dengeli tüketilmesi önerilir. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için domuz kıyması ideal bir seçim olabilir.Domuz Kıyması (Pişmiş) Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 100 Gram |
|---|---|
| Kalori | 269 |
| Karbonhidrat | 0 |
| Protein | 25.3 |
| Yağ | 18.2 |
| Lif | 0 |
| Kolesterol | 67 |
| Sodyum | 32 |
| Potasyum | 248 |
| Kalsiyum | 3 |
| Demir | 1.29 |
| Vitamin A | 5 |
| Vitamin C | 0 |
Proteinler
1 Paket Aytaç Keyifli Et Lokmaları Kekikli Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Dana Eti (Az Yağlı) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğsü (Haşlama, Derisiz) Kaç Kalori?
100 Gram Veggy Tütsü Aromalı Tofu Kaç Kalori?
1 Porsiyon Banvit Soslu Piliç Kebaplık Kaç Kalori?
Karnabahar Musakka Kaç Kalori?
1 Gram Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon Kaç Kalori?
Domuz Kıyması (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Gram Bıldırcın Yumurtalı Köfte Kaç Kalori?
1 Gram Peri'nin Ekmek Üstü Yumurtası Kaç Kalori?
Kalkan Balığı Kaç Kalori?
1 Gram Banvit Piliç Burger Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Somon Balığı Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Tavuklu Kabak Kaç Kalori?
100 Gram Dana Kıyma Kaç Kalori?
100 Gram Fırında Mantarlı Karides Kaç Kalori?
Banvit Hindi Yaprak Kanat Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) Polonez Dana Füme Eti Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Chia Tohumlu Omlet Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Piliç Kraker Kaç Kalori?
1 Değisim Erkek Geyik Eti (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 Gram Sahura Özel Tok Tutan Burrito Kaç Kalori?
100 Gram Dana Eti (Az Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Adet Pişmiş Lüfer Kaç Kalori?
1 Köfte Kadar Patatesli Brokolili Köfte Kaç Kalori?
1 Gram Tavuklu Lahana Sote Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) Polonez Dana Kurutulmuş Füme Eti Kaç Kalori?
100 Gram Elmalı Hindi Kaç Kalori?
1 Porsiyon McDonald's Etli Karabiber Soslu Showburger Kaç Kalori?
1 Gram Dana Sosis Kaç Kalori?
100 Gram Piliç İskender Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Karışık Izgara Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Kıymalı Patlıcan Musakka Kaç Kalori?
100 Gram Banvit Vakumlu Bütün Hindi Kaç Kalori?
100 Gram Dana Jambon Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Büyük) Pınar Kalamar Kaç Kalori?
100 Gram Whey Protein Kaç Kalori?
1 Gram Tavuk Çorbası Kaç Kalori?
1 Köfte Kadar Dana Yürek (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Fırında Çırpılmış Yumurta Kaç Kalori?