1 Gram Bıldırcın Yumurtalı Köfte Kaç Kalori?

1 gram bıldırcın yumurtalı köftenin kalori değeri nedir? Bu lezzetli köftenin besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin. Porsiyon başına kaç gram olduğunu keşfedin ve sağlıklı beslenme tercihlerinizi destekleyin!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Gram Bıldırcın Yumurtalı Köfte Kaç Kalori?

Bıldırcın yumurtalı köfte, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çeken bir yemektir. 1 gram bıldırcın yumurtalı köfte yaklaşık olarak 1 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, düşük karbonhidrat oranı ile diyet dostu bir seçenek sunar. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olması, doygunluk hissini artırarak aşırı yeme isteğini azaltır. Bıldırcın yumurtası, vitamin ve mineral açısından zengin bir besin kaynağı olduğundan, bu köfte sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Besin değerleri ile dolu bu lezzeti mutfağınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.95
Karbonhidrat0.06
Protein0.14
Yağ0.13
Lif0.01
Kolesterol1.15
Sodyum4.5
Potasyum3.2
Kalsiyum0.35
Demir0.02
Vitamin A0.95
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Burger King Chicken Fries Kaç Kalori?

Burger King Chicken Fries, lezzeti ve çıtırlığıyla dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 1 gram Chicken Fries, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu popüler atıştırmalık, özellikle hızlı atıştırmalık seçimleri arasında yer alır. Besin değerleri açısından, 100 gram Chicken...

1 Gram Bezelyeli Tavuk Budu Kaç Kalori?

1 gram bezelyeli tavuk budu, yaklaşık 1.9 kalori içerir. Tavuk budu, zengin protein kaynağı olmasıyla bilinir; bu da kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Aynı zamanda, bezelyeler de lif ve vitamin açısından zengindir, bu da...

1 Gram Dana Carpaccio Kaç Kalori?

1 gram dana carpaccio, yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Bu lezzetli İtalyan aperatifi, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Dana carpaccio, yüksek kaliteli protein kaynağıdır ve 100 gramında ortalama 20 gram protein...

1 Gram Dana Sosis Kaç Kalori?

1 gram dana sosis, genellikle ortalama 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin bir protein kaynağı olan dana sosis, aynı zamanda belirli miktarda yağ ve çok az karbonhidrat içerir. 100 gram dana sosis, yaklaşık 20-25...
Proteinler