Dardanel Çıtır Sardalya Kaç Kalori?

Dardanel Çıtır Sardalya'nın besin değeri hakkında her şeyi keşfedin! 100 gramda kaç kalori olduğunu, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenin. Porsiyon hesaplamaları ile sağlıklı bir beslenme için Dardanel Çıtır Sardalya’nın faydalarını şimdi keşfedin!

Taner Özkan

İçindekiler Göster

Dardanel Çıtır Sardalya Kaç Kalori?

Dardanel Çıtır Sardalya, sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 250 kalori bulunan bu lezzetli deniz ürünleri, zengin protein içeriği ile dikkat çeker. Her 100 gramda yaklaşık 28 gram protein barındıran Dardanel Çıtır Sardalya, kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Düşük karbonhidrat seviyesiyle kilo kontrolüne yardımcı olurken, sağlıklı yağ asitleri içeren omega-3’ler sayesinde kalp sağlığını destekler. Dardanel Çıtır Sardalya, dengeli beslenmeyi hedefleyenler için lezzetli ve besleyici bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori252
Karbonhidrat18.1
Protein11.8
Yağ14.7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Dardanel Sosyete Hamsi Kaç Kalori?

Dardanel Sosyete Hamsi, sağlık ve lezzeti bir arada sunan popüler bir deniz ürünüdür. 100 gramlık porsiyonunda ortalama 150 kalori içeren bu besin, zengin protein kaynağı olarak öne çıkar. Yüksek protein içeriği, kas gelişimi ve onarımı...

Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli) Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli), lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. 100 gramında yaklaşık 120 kalori içeren bu sandviç, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için idealdir....

Domuz Kıyması (Pişmiş) Kaç Kalori?

Domuz kıyması, pişirilmiş halde 100 gramında ortalama 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein kaynağı olan bu besin, 100 gramda yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Doymuş yağ oranı ise 18-22 gram arasında değişirken, karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür...

Erpiliç Parmak Köfte Kaç Kalori?

Erpiliç Parmak Köfte, hem lezzeti hem de besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli köfte, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, dengeli karbonhidrat ve yağ...
Proteinler