Dardanel Sosyete Hamsi Kaç Kalori?

Dardanel Sosyete Hamsi, 100 gramında ortalama 240 kalori sunarak sağlıklı bir seçenek oluşturuyor. Zengin protein içeriği ve düşük karbonhidrat ile yağ oranı sayesinde dengeli bir porsiyon için ideal. Besin değerleri ile ilgili daha fazla bilgiye ulaşın!

İpek Su Demir

İçindekiler Göster

Dardanel Sosyete Hamsi Kaç Kalori?

Dardanel Sosyete Hamsi, sağlık ve lezzeti bir arada sunan popüler bir deniz ürünüdür. 100 gramlık porsiyonunda ortalama 150 kalori içeren bu besin, zengin protein kaynağı olarak öne çıkar. Yüksek protein içeriği, kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Ayrıca, düşük karbonhidrat oranı (yaklaşık 0 gram) ve sağlıklı yağlar (yaklaşık 8 gram) sayesinde, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek oluşturur. Dardanel Sosyete Hamsi, besin değeri yüksek ve doyurucu bir alternatif arayanlar için ideal bir tercihtir, sağlıklı beslenme planınıza kolayca dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori323
Karbonhidrat5.1
Protein21
Yağ24
Lif0
Kolesterol50
Sodyum70
Potasyum90
Kalsiyum40
Demir2
Vitamin A30
Vitamin C6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli) Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli), lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. 100 gramında yaklaşık 120 kalori içeren bu sandviç, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için idealdir....

Dardanel Mister No Kenarlı Ton Balıklı Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mister No Kenarlı Ton Balıklı Sandviç, lezzeti ve pratikliği ile dikkat çekerken, besin değerleri açısından da tatmin edici bir seçenek sunuyor. Ortalama 150-200 kalori içeren bu sandviç, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için idealdir. 15 gram...

Dardanel Çıtır Sardalya Kaç Kalori?

Dardanel Çıtır Sardalya, sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 250 kalori bulunan bu lezzetli deniz ürünleri, zengin protein içeriği ile dikkat çeker. Her 100 gramda yaklaşık 28 gram protein barındıran...

Domuz Kıyması (Pişmiş) Kaç Kalori?

Domuz kıyması, pişirilmiş halde 100 gramında ortalama 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein kaynağı olan bu besin, 100 gramda yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Doymuş yağ oranı ise 18-22 gram arasında değişirken, karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür...
Proteinler