Tavuk Kebap Kaç Kalori?

Tavuk kebap kaç kalori? 100 gram tavuk kebap ortalama 165 kalori içerir. Yüksek protein oranı ile dikkat çekerken, 1 porsiyon tavuk kebap, yaklaşık 30 gram protein, 6 gram yağ ve neredeyse hiç karbonhidrat barındırır. Besin değeri açısından zengin bir lezzet!

Aybars Çelik

İçindekiler Göster

Tavuk Kebap Kaç Kalori?

Tavuk kebap, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ortalama bir porsiyon tavuk kebap, 200-300 kalori içerirken, zengin protein kaynağı olarak vücut gelişimine katkı sağlar. 100 gram tavuk kebapta yaklaşık 25-30 gram protein bulunurken, yağ oranı 10-15 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği ise genellikle düşük seviyelerde kalmaktadır. Tavuk kebap, dengeli bir diyet için ideal bir tercih olup, hem spor yapanlar hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir alternatif sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori165
Karbonhidrat3
Protein20
Yağ8
Lif1.2
Kolesterol70
Sodyum350
Potasyum300
Kalsiyum40
Demir1.5
Vitamin A100
Vitamin C8
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Tavuk Kanadı (Derisiz) Kaç Kalori?

Tavuk kanadı (derisiz), lezzetli ve sağlıklı bir protein kaynağıdır. 100 gramında ortalama 165 kalori barındırırken, bu miktarın yaklaşık 31 gramı proteinden gelmektedir. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir, sadece 0 gram...

Tavuk Izgara Kaç Kalori?

Tavuk ızgara, sağlıklı bir protein kaynağı olarak diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. 100 gram porsiyonda yaklaşık 165 kalori içeren tavuk ızgara, düşük karbonhidrat içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Aynı zamanda, 31 gram protein barındırarak...

Tavuk Şiş Dürüm Kaç Kalori?

Tavuk şiş dürüm, lezzeti ve besin değeri ile tercih edilen popüler bir yiyecektir. Ortalama bir tavuk şiş dürüm, yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde vücut gelişimine katkı sağlar; 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat...

Tavuklu Bezelye Kaç Kalori?

Tavuklu bezelye, sağlıklı ve besleyici bir yemek seçeneğidir. 100 gram tavuklu bezelye ortalama 150-200 kalori içerir. Bu yemekte bulunan tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olurken, bezelye ise lif ve vitamin açısından zengindir....
Proteinler