100 Gram Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

100 gram pirinçli kabak çorbası, sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu lezzetli çorbanın kalori değeri, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili detayları öğrenin. Porsiyon başına kaç gram olduğunu keşfedin!

Deren Polat

İçindekiler Göster

100 Gram Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

100 gram pirinçli kabak çorbası, ortalama 35-50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olarak, hem hafif hem de besleyici bir öğün arayanlar için idealdir. Besin değerleri açısından, bu çorba 1 gram protein, 6-9 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ içermektedir. Lif açısından zengin kabak, sindirim sağlığını desteklerken, pirinç ise enerji sağlayan kompleks karbonhidrat kaynağıdır. Hem lezzetli hem de besleyici olan pirinçli kabak çorbası, dengeli bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori36
Karbonhidrat5.4
Protein1
Yağ1.1
Lif0.6
Kolesterol0
Sodyum63.3
Potasyum86.5
Kalsiyum18.9
Demir0.63
Vitamin A35.4
Vitamin C6.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Pirinçli Kabak Yemeği Kaç Kalori?

100 gram pirinçli kabak yemeği, sağlıklı bir besin seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu porsiyon yaklaşık 70-90 kalori içermektedir, bu da diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. İçeriğinde düşük miktarda yağ barındırırken, karbonhidrat oranı ise 15-20...

100 Gram Pin Vitaminli Soğuk Çay (Orijinal) Kaç Kalori?

100 gram pin vitaminli soğuk çay (orijinal) yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili yapısıyla, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği sunar. Bu soğuk çay, 0.5 gram protein, 6-7 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ...

100 Gram Pişmiş Taze Fasulye Kaç Kalori?

100 gram pişmiş taze fasulye, ortalama 35 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyetlerde sıkça tercih edilen bu sebze, sağlıklı bir lif kaynağıdır. 100 gram taze fasulyede yaklaşık 2.4 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı 7...

100 Gram Pomelo Kaç Kalori?

Pomelo, besin değeri yüksek bir meyve olup, 100 gramında yaklaşık 38 kalori içerir. Bu düşük kalori seviyesi, diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olmasını sağlar. Pomelo, 0.6 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve sadece 0.2...
Meyveler & Sebzeler