100 Gram Közlenmiş Domates Kaç Kalori?

100 gram közlenmiş domatesin kalori ve besin değerleriyle ilgili merak ettikleriniz burada! Közlenmiş domatesin protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında bilgi alın, porsiyon hesaplamalarınızı doğru yapın. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Gonul Şimşek

İçindekiler Göster

100 Gram Közlenmiş Domates Kaç Kalori?

100 gram közlenmiş domates, yaklaşık 40 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet dostu bir seçenek olarak öne çıkar. Bu lezzetli sebze, 1.5 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.5 gram yağ içermektedir. Közlenmiş domates, zengin antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini desteklerken, lif oranı sayesinde sindirim sağlığını da iyileştirir. Hem salatalarda hem de ana yemeklerde kullanılabilen közlenmiş domates, sağlıklı beslenme için mükemmel bir katkıdır. Besin değeri açısından zengin olan bu sebzeyi sofralarınıza eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori19
Karbonhidrat2.6
Protein1
Yağ0.2
Lif1
Kolesterol0
Sodyum94.1
Potasyum241.5
Kalsiyum14.5
Demir0.5
Vitamin A83.8
Vitamin C24.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Kuru Malta Eriği Kaç Kalori?

100 gram kuru malta eriği, yaklaşık 240 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, zengin bir lif kaynağı olmasının yanı sıra, 2 gram protein, 63 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.5 gram yağ içermektedir. Kuru malta eriği, sindirim...

100 Gram Kuru Erik Kaç Kalori?

100 gram kuru erik, yaklaşık 240 kalori içermektedir. Zengin bir besin kaynağı olan kuru erik, 1.2 gram protein, 63 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ içerir. Lif açısından da zengin olan bu meyve, sindirim...

100 Gram Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates Kaç Kalori?

100 gram Kühne güneşte kurutulmuş domates, yaklaşık 258 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken, 14 gram protein ve 55 gram karbonhidrat sunar. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken, vitamin ve mineral...

100 Gram Kühne Jalapeno Biber Turşusu Kaç Kalori?

100 gram Kühne Jalapeno Biber Turşusu, lezzetli bir atıştırmalık seçeneği olmasının yanı sıra düşük kalori içeriği ile de dikkat çekiyor. Bu porsiyonda yaklaşık 30 kalori bulunurken, 1 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 0.5 gram...
Meyveler & Sebzeler