1 Tatlı Kaşığı Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Trabzon hurması reçeli, yaklaşık 30 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu reçelin her porsiyonu, düşük yağ, yüksek karbonhidrat ve düşük protein içeriği ile dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçim!

Tuğsem Bayrak

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Trabzon Hurması Reçeli Kaç Kalori?

Trabzon hurması reçeli, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alırken, kalori açısından da oldukça dikkat çekici bir alternatiftir. 1 tatlı kaşığı Trabzon hurması reçeli ortalama 30-40 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengindir; içerdiği doğal şekerler sayesinde enerji sağlar. 1 tatlı kaşığında genellikle 0.2 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunur. Özellikle tatlıların yerini alabilecek doğal bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih olan bu reçel, vitamin ve mineral açısından da zengindir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için Trabzon hurması reçelini diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori13.85
Karbonhidrat3.45
Protein0.01
Yağ0.01
Lif0.06
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum3.2
Kalsiyum0.2
Demir0.02
Vitamin A2.45
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Picus Fındık Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Picus fındık ezmesi, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. İçeriğinde sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat bulunur. Fındık ezmesi, özellikle protein açısından zengin olup, kas gelişimine destek sağlar. Ayrıca, içerdiği sağlıklı yağlar kalp sağlığını korumaya...

1 Tatlı Kaşığı Nuts'all Badem Ezmesi Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Nuts'all badem ezmesi, yaklaşık olarak 30-40 kalori içermektedir. Badem ezmesi, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan yağların büyük bir kısmı tekli doymamış yağlardır, bu da kalp sağlığına...

1 Tatlı Kaşığı Vegan Fındık Ezmesi (Rafine Şekersiz) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı vegan fındık ezmesi (rafine şekersiz) yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Bu sağlıklı alternatif, 1.5-2 gram protein, 2-3 gram yağ ve 1-2 gram karbonhidrat sunarak besleyici bir seçenek oluşturur. Fındık ezmesi, sağlıklı yağlar bakımından...

1 Tatlı Kaşığı Çilek Reçeli Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı çilek reçeli, ortalama 20-30 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, genellikle 5-7 gram karbonhidrat barındırırken, protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür ve genellikle ihmal edilebilir. Çilek reçeli, doğal meyve şekerleri sayesinde tatlı bir...
Kahvaltılıklar