1 Porsiyon (Orta) Limonlu Muffin Kaç Kalori?

Orta boy limonlu muffin, yaklaşık 200-250 kalori içerir. 1 porsiyon bu lezzetli atıştırmalık, 3-4 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu muffin, hem tatlı hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir!

Umutcan Özsoy

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Limonlu Muffin Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) limonlu muffin, ortalama olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Limonlu muffin, hafif asidik tadıyla hem tatlı hem de tuzlu damak zevklerine hitap ederken, içerdiği karbonhidrat sayesinde enerji sağlar. Ayrıca, limonun zengin C vitamini içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, limonlu muffin, keyif dolu bir atıştırmalık alternatifi sunar. Besin değerlerini dikkate alarak, porsiyon kontrolü ile bu lezzetin tadını çıkarabilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori689.91
Karbonhidrat95.89
Protein9.52
Yağ32.02
Lif2.2
Kolesterol111.26
Sodyum263.52
Potasyum92.78
Kalsiyum60.21
Demir0.68
Vitamin A238.63
Vitamin C7.32
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kızılcık Ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar Kaç Kalori?

Orta boy bir kızılcık ve bademli tahıllı çıtır bar, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir enerji kaynağı sunar ve dengeli bir besin profiline sahiptir. Her porsiyon, yaklaşık 3-5 gram protein, 20-25 gram...

1 Porsiyon (Orta) Kızılcık Marmelatı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kızılcık marmelatı, genellikle 100-120 kalori aralığında enerji sağlar. İçeriğinde bulunan doğal şekerler sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, aynı zamanda lif açısından zengin olması ile sindirime de katkıda bulunur. 1 porsiyon, yaklaşık 0.5...

1 Porsiyon (Orta) Lokma Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lokma tatlısı, genellikle 250-300 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlının besin değerleri arasında, ortalama 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratların büyük bir kısmı şekerden oluştuğu için...

1 Porsiyon (Orta) Lor Peynirli ve Naneli Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lor peynirli ve naneli kek, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli kek, zengin protein kaynağı olan lor peyniri ile hazırlanarak, sağlıklı beslenme hedeflerine katkıda bulunur. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimine destek olurken,...
Kahvaltılıklar