1 Porsiyon (Orta) Lor Peynirli ve Naneli Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lor peynirli ve naneli kekin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini keşfedin. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değeri ve gram bilgileriyle sağlıklı yaşamınıza katkıda bulunun. Detaylar için tıklayın!

Hüma Karaca

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Lor Peynirli ve Naneli Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lor peynirli ve naneli kek, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli kek, zengin protein kaynağı olan lor peyniri ile hazırlanarak, sağlıklı beslenme hedeflerine katkıda bulunur. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimine destek olurken, karbonhidratlar enerji sağlar. Yağ oranı ise genel olarak düşüktür, bu da keki hafif ve besleyici bir atıştırmalık haline getirir. Lor peynirli ve naneli kek, hem tatlı ihtiyacını karşılar hem de besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori420.0
Karbonhidrat48.0
Protein14.1
Yağ18.75
Lif5.4
Kolesterol52.2
Sodyum469.2
Potasyum272.55
Kalsiyum307.35
Demir2.79
Vitamin A56.4
Vitamin C0.45
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Lokma Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lokma tatlısı, genellikle 250-300 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlının besin değerleri arasında, ortalama 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratların büyük bir kısmı şekerden oluştuğu için...

1 Porsiyon (Orta) Kaşık Dökmesi Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kaşık dökmesi, genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. İçerdiği besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Ortalama olarak, bu porsiyon 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ içermektedir....

1 Porsiyon (Orta) Paskalya Çöreği Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Paskalya çöreği, ortalama 250-350 kalori içerir. Bu besin, genellikle zengin içerikli malzemelerle hazırlandığından, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dikkat çeker. Paskalya çöreğinde genellikle 5-8 gram protein, 30-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...

1 Porsiyon (Orta) Peynirli Kanepe Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) peynirli kanepe, ortalama 150-200 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin bir atıştırmalık olan peynirli kanepe, protein, yağ ve karbonhidrat dengesini sunar. Genellikle, bir porsiyon peynirli kanepe yaklaşık 8-10 gram protein, 10-15 gram...
Kahvaltılıklar