1 Porsiyon (Orta) Kızılcık Ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kızılcık ve bademli tahıllı çıtır bar, 150-180 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, dengeli besin değeri ile yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağlar sunar. Her 30 gramda vücudunuza gereken enerjiyi sağlar.

Melis Su Kaplan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Kızılcık Ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar Kaç Kalori?

Orta boy bir kızılcık ve bademli tahıllı çıtır bar, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir enerji kaynağı sunar ve dengeli bir besin profiline sahiptir. Her porsiyon, yaklaşık 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-8 gram sağlıklı yağ içerir. Kızılcık, antioksidanlar bakımından zenginken, badem de kalp sağlığını destekleyen doymamış yağ asitleri barındırır. Hem tatlı ihtiyacınızı karşılamak hem de besin değerleriyle dolu bir atıştırmalık arıyorsanız, kızılcık ve bademli tahıllı çıtır bar mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori141.05
Karbonhidrat19.42
Protein3.04
Yağ5.25
Lif4.38
Kolesterol0.0
Sodyum98.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kızılcık Marmelatı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kızılcık marmelatı, genellikle 100-120 kalori aralığında enerji sağlar. İçeriğinde bulunan doğal şekerler sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, aynı zamanda lif açısından zengin olması ile sindirime de katkıda bulunur. 1 porsiyon, yaklaşık 0.5...

1 Porsiyon (Orta) Kırma Börek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kırma börek, genel olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, lezzeti kadar kalori değeriyle de dikkat çeker. İçeriğinde ortalama 10-15 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-20 gram yağ bulunur. Kırma börek, özellikle...

1 Porsiyon (Orta) Limonlu Muffin Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) limonlu muffin, ortalama olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Limonlu muffin, hafif asidik tadıyla hem tatlı hem de tuzlu...

1 Porsiyon (Orta) Lokma Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lokma tatlısı, genellikle 250-300 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlının besin değerleri arasında, ortalama 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratların büyük bir kısmı şekerden oluştuğu için...
Kahvaltılıklar