1 Porsiyon Tahsildaroğlu Ezine Peyniri (%45 Koyun %40 Keçi %15 İnek) Kaç Kalori?

1 porsiyon Tahsildaroğlu Ezine Peyniri (%45 koyun, %40 keçi, %15 inek) yaklaşık olarak 100-120 kalori içerir. Yüksek protein, dengeli yağ ve düşük karbonhidrat değerleri ile besin değeri bakımından zengin bir seçenektir. Porsiyon başına 30 gram tavsiye edilir.

Irmak Güneş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon Tahsildaroğlu Ezine Peyniri (%45 Koyun %40 Keçi %15 İnek) Kaç Kalori?

Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, %45 koyun, %40 keçi ve %15 inek sütü karışımından üretilen zengin bir peynir çeşididir. 1 porsiyon (yaklaşık 30 gram) Ezine peyniri yaklaşık 100-120 kalori içermektedir. Bu peynir, yüksek kaliteli protein kaynağı olarak dikkat çekerken, yağ içeriği de ortalama %25 civarındadır. Karbonhidrat oranı ise düşük seviyededir, bu da onu diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline getirir. Yüksek besin değeri ve lezzeti sayesinde, hem kahvaltılarda hem de çeşitli yemeklerde tercih edilmektedir. Besleyici yapısıyla sağlıklı beslenme programlarına entegre edilebilir.

Besin Değeri1 Porsiyon
Kalori94.2
Karbonhidrat0.3
Protein5.25
Yağ7.65
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum210.0
Potasyum0.0
Kalsiyum180.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Porsiyon Sek Quark Mousse Frambuaz Kaç Kalori?

1 porsiyon sek quark mousse frambuaz, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Ortalama 150 kalori içeren bu lezzetli mousse, yüksek protein değeriyle dikkat çekiyor; yaklaşık 10-12 gram protein içeriyor. Düşük karbonhidrat...

1 Porsiyon Ekici Klasik Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Ekici Klasik Beyaz Peynir, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 porsiyon (100 gram) Ekici Klasik Beyaz Peynir, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu peynir, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, 20-25...

1 Short (Küçük Boy) Starbucks Chai Tea Latte Soya Sütlü Kaç Kalori?

Küçük boy (Short) Starbucks Chai Tea Latte, soya sütü ile hazırlandığında oldukça lezzetli bir seçenek sunar. Ortalama 120-150 kalori içeren bu içecek, çay ve baharatların benzersiz birleşimiyle hazırlanır. Soya sütü kullanımı sayesinde, 3-5 gram protein...

1 Short (Küçük Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Kaç Kalori?

Küçük boy (Short) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı içeceği, zengin beyaz çikolata tadı ile kahve severlerin vazgeçilmezi. Bu lezzetli içecek, yaklaşık 320 kalori içermektedir ve yoğun bir tat sunarken enerji sağlamaktadır. Besin değerleri açısından 14...
Süt Ürünleri